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12月18日アクアビクスⅡ

12月18日(火)14:00~の アクアビクスⅡは、インストラクターの都合により お休みとなります。 ご不便おかけいたしますが、 ご理解ご協力のほどよろしくお願いいたします。 アクアビクスⅡ

わくなび11月号

すっかり肌寒くなり、朝夕は半袖では 寒い季節となりました。   ついつい長湯したくなる時期ですが、 浴槽で限界まで身体の芯まで温めようとか サウナで限界まで汗をかこうというのは、 ...▶続きを見る

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