教室

 

ヨガやピラティスを基本としたゆっくりトレーニング、楽しく踊れるダンス系プログラムや体が硬くてもできるストレッチプログラム

ほぼ毎日開催しています。月謝制ではありませんので、気軽にご参加ください!

■プログラムはすべて予約制(先着順)です。

 予約は各教室の実施日から2週間前の0時00分から予約をインターネットまたはアプリにて開始いたします。

  自主事業教室のネット予約はこちらです↓↓↓

  予約サイト(STORES) → (https://coubic.com/ageo-wakuwaku)

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       要事前登録 (STORES) → (https://coubic.com/users/new)
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アプリケーションからもご予約いただけます。

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■運動プログラムの対象は15歳以上(中学生不可)です。運動に適した服装でご参加ください。飲料・タオルもお忘れなく。

予約システムからのお申込みが原則となりますが、予約システム以外のお申込みも可能な場合がございますので、

 参加要項にてご確認ください。

 

サルセーション

実施日 月曜日
時間 10:45~11:45
料金 600円
対象 15歳以上(中学生不可)

 

セルフコンディショニング

実施日 月曜日
時間 12:00~13:00
料金 600円
対象 15歳以上(中学生不可)

 

すっきりヨガ

実施日 火曜日
時間 10:30~11:30
料金 600円
対象 15歳以上(中学生不可)

     

    ベリーダンス

    実施日 火曜日
    時間 11:45~12:45          
    料金 600円
    対象 15歳以上(中学生不可)

     

    体の変化を楽しむ   ブレスエクササイズ

    実施日 火曜日
    時間 13:00~14:00
    料金 600円
    対象 15歳以上(中学生不可)

     

    ピラティス

    実施日 木曜日
    時間 11:30~11:00
    料金 600円
    対象 15歳以上(中学生不可)

     

    ストレッチ&骨盤メンテナンス

    実施日 木曜日
    時間 11:45~12:45
    料金 600円
    対象 15歳以上(中学生不可)

     

    セルフコンディショニング

    実施日 金曜日
    時間 17:30~18:30
    料金 600円
    対象 15歳以上(中学生不可)

     

    水中ウォーキング

    実施日 月曜日・木曜日
    時間

    月曜日 11:00~11:30 

    木曜日 14:00~14:30

    料金 無料(要別途入館料)
    対象 15歳以上(中学生不可)

     

     

     

     

     

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