スロートレーニング教室【敬老月間】

スロートレーニング教室【敬老月間】


9月のイベントのお知らせです。

9/2・9/9・9/16・9/23・9/30毎週月曜日

16:00~17:00

上尾市在住の65歳以上の方限定で、

スロートレーニング教室を無料で

(別途入館料300円はかかります)

開催します。

日常生活に必要な筋力を向上させる

運動を行います。

運動できる格好で室内シューズ、

タオル、飲み物(フタのできるもの)

年齢確認のできるもの

(保険証・シルバー証明書・シルバー会員証等)を

ご持参ください。

(※定員となり次第受付終了とさせていただきます。)

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