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教室のご案内

教室のご案内

◎新型コロナウイルス感染拡大対策としてご利用にあたり注意事項があります。

 

※まん延防止重点措置の対象区域に指定された為、営業時間は20時までとなります。

また、和光市以外の方は8/22(日)まで利用できません。

期間中のストラーラヨガ教室は休講となります。

 

【ご利用時のお願い】
・体調の優れない方や体調チェック項目に該当する際にはお断りする場合が
 あります。
・館内ではマスクの着用をお願いします。(教室参加中も含む)
・来館時は入口の消毒液にて手指消毒をお願いします。
・利用前に受付にて検温を行います。
・教室参加名簿に記入をお願いします。

 (利用人数の把握及び施設内で陽性者が出た場合のみ利用します)

・対人距離(2m程)を保つようにしてください。

・使用した備品類はご利用後に消毒をお願いします。

・貸出ヨガマットは感染予防の為、中止致します。

 (ストレッチヨガ、ストラーラヨガ、骨盤コンディショニング&ストレッチ、はじめてピラティス、サーキットトレーニングに参加される方はマットをご持参ください。
・更衣室及びお風呂では大声で話すなど会話は控えてください。
・ご利用後はすみやかにご退館ください。

・定員を変更している教室があります。予めご確認ください。


 

 

 

 

    

                                                         

        浜田コーチ

キッズフットサルスクール

開催日程

金曜日コース

U-6(幼児〜年長)

15:30〜16:20

U-9(小学1年生〜3年生)

16:30〜17:30

U-12(小学4年生〜6年生)

17:40〜18:50

定員 各クラス20名

 料金:    月謝制

 

※開催日は予めご確認ください。

 

幼稚園児〜6年生対象のフットサルスクールです。県内でも数少ない体育館で行なうフットサルスクールです。天候にかかわらずいつでもナイスコンディション!日本サッカー協会公認資格を持つプロコーチを中心に現役プレーヤーが楽しく指導いたします。

 

※無料体験実施中!

  詳細はアクシス受付までお電話ください。

 

 

         

       増田コーチ

 

     

       高橋コーチ

 

キッズテニススクール

開催日程

第2、第4水曜日(1回ごと参加可)

 15:20〜16:00

定員

20名(事前にお電話にて受付)

 料金:        500円/回

  

※開催日は予めご確認ください。

 

幼児対象のテニススクールです。安全なやわらかいボールを使った「PLAY+STAY」を取り入れたレッスンを行います。ミニコートを使用、体に合わせたラケットでテニスを行います。

 

 

 

 

 

 

   

   

        松木コーチ

多種目スポーツスクールJJMIX

開催日程

毎週水曜日

16:10〜17:00

17:00〜17:50

定員

15名

 料金:    月謝制

 

※開催日は予めご確認ください。

 

2歳〜年長さん対象のスポーツスクールです。走る・蹴る・投げるなどさまざまなスポーツ(動き)を経験することで子どもの能力を伸ばしていきます。5分に1人のママに選ばれる大人気のスクールです。

 

※無料体験実施中!

  申込は専用フリーコールまでお電話ください。

 ☎:0120-531-049

 

     

        山崎陽子

 

骨盤コンディショニング&ストレッチ

時間

毎週火曜日(1回ごと参加可)
10:30〜11:30

定員

18名(当日先着)

 料金: 510円/回

 

シェイプアップ・身体の引き締め・自律神経の調整

何となく不調の改善に効果があります。

一緒に楽しく身体づくりをはじめませんか?

 

 

 

   太田弘子

 

   藤原敏子

 

   青木道子

卓球

時間

毎週木曜日(1回ごと参加可)

13:00〜15:00

定員 16(当日先着)

 料金: 510円/回

 

気軽に始めることができるスポーツ!卓球スクールです。ベテランのコーチが丁寧に指導いたします。

楽しみながら皆さんと一緒にカラダを動かしましょう。通常の練習に簡単なゲーム形式を交えて行います。

 

      

        佐久間桂花

 

ズンバ

時間

毎週金曜日(1回ごと参加可)

10:45〜11:45

定員

30名(当日先着)

 料金: 510円/回

 

ラテンをはじめ世界中の音楽とステップを駆使したダンスフィットネスです。振りやステップを覚える必要がないので初めての方でも気楽に楽しめるエクササイズです。体幹部を意識した動きが身につくことによってダイエット効果も期待できます。

 

 

 

 

         

        出川恭子

ストレッチヨーガ

時間

毎週土曜日(1回ごと参加可)

10:15〜11:30

定員 15名 (当日先着)

 料金:  510円/回


ゆったりとしたリラクゼーション音楽の中でポーズを行ない、心身ともに整えて行きます。姿勢改善や体調調整に役立ち初めての方でも気持ちよく行なえるスローエクササイズです。

 

      

 

 

              

        湯本美和

 

フラワーアレンジメント

日程:

基本隔週の第二・第四水曜日

(詳しくは受付まで)

時間:

定員:

13:30〜15:00

12名

 料金: 510円/回 【別途、お花代がかかります】

 

花の美しさを楽しみながら、くらしに彩りを加えていただけます。時季に合わせたテーマで作成致します。

開講日の2日前までに窓口またはお電話で申込みください。

参加になるときはハサミを各自ご用意ください。

(小さな枝ハサミで十分です)

 

 

     

書道一般・ボールペン字教室

日程:

毎週土曜日

(詳しくは受付まで)

時間:

定員:

15:30〜16:30

15名

 料金: 510円/回

 

字をもっと上手にかきたい!書き方教室に参加してみたい!ぜひこの機会にベテランの先生が丁寧に指導いたします。

お子様の書道課題のために参加もOKです。

(保護者同伴となります)

皆さまのご参加お待ちしてます。

 

担当:栗野 みどり

    日本習字教育財団元検定官

    彩園書道会教授

 

※ボールペン字の方はソフト下敷きと当日専用用紙(250円)が必要となります。

※書道の方は、書道用具一式と新聞紙が必要です。

 

 

 

  

 

  

 

       

         斉藤和子

 

      

         出川恭子

 

      

         山崎陽子

 

パーソナルトレーニング

日程・時間  担当者と要相談

 

料金: 60分 ¥1,500+ジム利用料金

 

体力をつけたい、体重を落としたい、膝や腰に不安をかかえている、健康維持・・・

でもどうしたらいいのか分からない方

 

そんな方におすすめ!!

 

個人に合った体力作りや健康作りをする為の

運動プログラムや食事管理の提案指導いたします。

 

有料で行っているマンツーマン指導です。

 

 

 

※ただいま新規利用者のご利用はお断りさせていただいております。予めご了承ください。

 

 

     

        斉藤和子

 

かんたんエアロ

時間

毎週水曜日(1回ごと参加可)

13:00〜14:00

定員 30名 (当日先着)

 料金:  510円/回

 

 

体操感覚で体全体をしっかり動かして一緒に汗をかきましょう!! 

 

 

 

 

            

             佐久間桂花

 

ストラーラヨーガ

時間

毎週水曜日(1回ごと参加可)

19:30〜20:30

定員

15名(当日先着)

 料金: 510円/回

 

従来のヨガと違い、揺れたり動いたり・・・

まるで目から鱗!!

新しいスタイルのヨガです。

初めての方でも大丈夫!!

お気軽にご参加ください♪

 

 

 

     

        山陽子

 

 

はじめてピラティス

時間

毎週火曜日(1回ごと参加可)

12:00〜13:00

定員

18名(当日先着)

 料金: 510円/回

 

姿勢を改善したい方やボディラインを整えたい方、快適に動ける身体づくりを目指したい方にオススメです。

一緒に理想の身体を作りませんか?

 

 

     

        斉藤和子

サーキット トレーニング

時間

隔週の第一・第三日曜日(1回ごと参加可)

10:30〜11:30

定員

15名(当日先着)

 料金: 510円/回

 

筋トレと有酸素運動を休憩なしに続けます。

短時間でも脂肪燃焼効果に期待できるトレーニングです!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

     

        野中コーチ

 

個人参加型フットサル

開催日程

毎週土曜日

13:00〜16:00

定員

15名

 料金:    1500円/回

 

 

16歳以上から参加OK!未経験者・初心者向けおひとり様から参加可能!集まったメンバーで楽しくフットサルができます。

 

#オトナになってもサッカーしようぜ

 

※申込は専用ダイヤルまでお電話ください。

 ☎:090-6423-8845(担当:TEAMO 野中)

 

    

その他
むじなくん
いろんな教室をご用意して待ってます!!