教室・イベントのご案内

教室・イベントのご案内

当日申込型教室

 

参加費を添えて、狭山台体育館受付窓口までお越し下さい。

窓口にて お申込み用紙に必要事項をご記入の上、申込完了となります。


教室申込後のキャンセルに伴うご返金は致しません。予めご承知おき下さい。

各クラスとも先着順で、定員に達し次第受付終了いたします。

 

コロナウイルス感染症対策として定員人数を減らして実施しております。ご了承下さい。

のびのび親子体操〜月曜日コース〜 

 
日程

2021年

  5/17.31

  6/7.21

  7/5

(月曜日)

時間 13:30〜14:30(60分間)
場所 2F アリーナ
対象 2才6ヶ月〜4才までのお子様と保護者
定員 15組
料金 1回参加 500円

できたがいっぱい!!遊び要素を取り入れ、親子で体操!

親子体操教室〜木曜日コース〜

 
日程

2021年

  4/1.15.22

  5/6.13.20.27

  6/3.10.17.24

  7/1.8.15.22.29

(木曜日)

時間 9:30〜10:30(60分間)
場所 2Fアリーナ
対象 2才6ヶ月〜4才までのお子様と保護者
定員 15組
料金 1回参加 500円

マット運動・鉄棒・跳び箱を中心に、ステップやフープ、大縄を取り入れ元気に体操!

親子で楽しめる運動を安全に楽しく指導します。

身体引締め&ストレッチ

日程

2021年

  5/17.31

  6/7.21

  7/5

(月曜日)

時間

13:30〜14:30(60分間)

場所 1F小体育室
定員 15名
料金 1回参加 500円

 

自宅でも習慣化出来るストレッチを当館人気の先生が指導します。

 

らくらくヨガ

日程

2021年  

  5/17.31

  6/7.21

  7/5.19

(月曜日)

時間

15:10〜16:00(50分間)

場所 1F小体育室
定員 15名
料金 1回参加 500円

 

ヨガのポーズと呼吸法で美しい体に!

 

ペルビック骨盤ストレッチ

日程

2021年

  5/9.23

  6/13.27

  7/11.25

(日曜日)

時間

14:00〜15:00(60分間)

場所 1F会議室
定員 5名
料金 1回参加 500円

 

骨盤周りのインナーマッスルを活性化するエクササイズ。

 

ラウンドフィットネス


有酸素運動と筋力運動を30秒ずつ

交互に行います。

 

初回利用時のみ予約が必要です。

お気軽にお問い合わせ下さい。

 

大人気ラウンドフィットネス!

 

 

月曜日    9:00〜21:30

火曜日    9:00〜21:30

水曜日    9:00〜21:30

木曜日     9:00〜17:00

金曜日    15:15〜21:30 

土曜日    9:00〜17:00

日曜日    9:00〜13:00

 

上記の時間内でご利用できます。 


対象:高校生以上

 

定員:5名

 

料金:一般   200円

   高校生  100円

 

 ※ラウンドフィットネスは会議室を利用して開催しております。

    状況により会議・セミナー・各種講座の利用が急遽入る場合は、

    ラウンドフィットネスも急遽中止とさせて頂きます。

    ご不便をお掛け致しますが、何卒 ご理解とご協力の程、宜しくお願い申し上げます。

    中止になる場合は、予定が分かり次第お知らせ致します。