新規教室(フィットネスフラ、ボディコーディネーション)のお知らせ

2018年1月から新たに始まった教室を2つご紹介!

どちらも初心者の方でも無理なく楽しめる教室となっております☆

 

☆フィットネスフラ

フラダンスの動きを取り入れたエクササイズです。

通常フラダンスを習うときはスカートをはいて行うことが多いですが、この教室はジャージでOK!

詳細はこちら→フィットネスフラ

 

☆ボディコーディネーション

筋力、バランス感覚、リズム感覚など、運動に必要な能力を総合的にアップさせる効果があります。

普段あまり運動しない方はもちろん、そもそも運動自体が苦手という方は是非オススメ!

詳細はこちら→ボディコーディネーション

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