リフレッシュ・リラクゼーション系教室

各種教室のご紹介

骨盤体操~美しく健康的な体に!

骨盤体操は、骨盤のゆがみを整えて、からだの不調を改善します!

 

 

・ダイエット

・ぽっこりおなか

・むくみ

・冷え性

・腰痛

などに効果があります。

 

時間 毎週木曜日 10:30~11:30
対象 どなたでもOK
受講料

一回400円

 

持ち物

室内履き・運動できる服装・ヨガマット(貸出あり)

・飲み物(館内自販機もあり)

申込方法 お電話又は窓口にて直接受付
申込・お問い合わせ

佐野市運動公園管理事務所

〒327-0104

栃木県佐野市赤見町2130-2

Tel 0283-25-0403

 

 

ヨガバンドストレッチ~からだをリフレッシュ

ヨガバンドストレッチは・・・

からだの柔軟性を高め、体を内側から鍛えて引き締めます。セラバンドを使用することにより体の硬い方でもより可動域を広げてヨガが行え効果的です。

時間 毎週火曜日 19:30~20:30
対象 中学性以上
受講料

1ヶ月3000円(税込み全4回) 1回分:都度払800円(税込み)

持ち物

運動できる服装・ヨガマット(貸出あり)・飲み物(館内自販機もあり)

(セラバンドはこちらで用意します)

申込方法 お電話又は窓口にて直接受付
申込・お問い合わせ

佐野市運動公園管理事務所

〒327-0104

栃木県佐野市赤見町2130-2

Tel 0283-25-0403

 

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