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第1週
1
• 休館日
2
• 休館日
3
• 休館日
4
• 休館日
第2週
5
6
• ZUMBA
7
• スモールボール・バランスボールエ..
• 呼吸ストレッチヨガ
• 元気アップ教室〜3B体操〜
8
• ソフトテニス一般開放
• 骨盤ストレッチ
• 初めてエアロ
• ほぐしのヨガ
• 硬式テニス一般開放
• キッズ球技サークル
9
• やさしいフラダンス
• 子育てママフィットネス
• シニアフィットネス
10
• キッズコーディネーション（幼児）
• キッズコーディネーション（児童）
11
• バドミントン一般開放
• バスケット一般開放
第3週
12
• ふれあい教室
13
• 小学生＆中高生選手権予選会
• 初射会
14
• スモールボール・バランスボールエ..
• 呼吸ストレッチヨガ
• 元気アップ教室〜3B体操〜
15
• ソフトテニス一般開放
• 骨盤ストレッチ
• 初めてエアロ
• ほぐしのヨガ
• 硬式テニス一般開放
• キッズ球技サークル
16
• 健康体操
• やさしいフラダンス
• 子育てママフィットネス
• シニアフィットネス
17
• ゆったりピラティス
• しっかりピラティス
• キッズコーディネーション（幼児）
• キッズコーディネーション（児童）
18
• バドミントン一般開放
• バスケット一般開放
第4週
19
• ソフトテニスインドア大会
20
• ベーシックヨガ
• ZUMBA
21
• スモールボール・バランスボールエ..
• 呼吸ストレッチヨガ
• 元気アップ教室〜3B体操〜
22
• ソフトテニス一般開放
• 骨盤ストレッチ
• 硬式テニス一般開放
• キッズ球技サークル
23
• 健康体操
• やさしいフラダンス
• 子育てママフィットネス
• シニアフィットネス
24
• ゆったりピラティス
• しっかりピラティス
• キッズコーディネーション（幼児）
• キッズコーディネーション（児童）
25
• 日本男女選手権2020前日準備
第5週
26
• レベルアップ講習会
• 日本男女選手権2020
27
• ベーシックヨガ
• ZUMBA
28
• スモールボール・バランスボールエ..
• 呼吸ストレッチヨガ
• 元気アップ教室〜3B体操〜
29
• ソフトテニス一般開放
• 骨盤ストレッチ
• 初めてエアロ
• ほぐしのヨガ
• 硬式テニス一般開放
• キッズ球技サークル
30
• 健康体操
• やさしいフラダンス
• 子育てママフィットネス
• シニアフィットネス
31
• キッズコーディネーション（幼児）
• キッズコーディネーション（児童）

2019年 12月
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