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第1週
1
• ストレッチヨーガ
第2週
2
• 折り紙
3
• 貯筋体操
• 編み物
• フットサル
4
• 骨盤コンディショニング＆ストレッ..
• 子育てママのボディメイク
5
• かんたんエアロ
• ストラーラヨーガ
6
• 卓球
• 書道一般・ボールペン字
7
• ズンバ
• フットサル
• キッズダンス×英会話
8
第3週
9
10
• 編み物
• フットサル
11
• 骨盤コンディショニング＆ストレッ..
• 子育てママのボディメイク
12
• かんたんエアロ
• フラワーアレンジメント
• キッズテニス
• ストラーラヨーガ
13
• 卓球
14
• 絵手紙
• ズンバ
• フットサル
• キッズダンス×英会話
15
• ストレッチヨーガ
第4週
16
• 折り紙
17
• 編み物
• フットサル
18
• 骨盤コンディショニング＆ストレッ..
• 子育てママのボディメイク
19
• かんたんエアロ
• ストラーラヨーガ
20
• 卓球
• 書道一般・ボールペン字
21
• ズンバ
• キッズダンス×英会話
22
• ストレッチヨーガ
第5週
23
24
• 点検休館日
25
26
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28
29
第6週
30
31

2018年 11月
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