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• 書道一般・ボールペン字
2
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• フットサルスクール
3
• ストレッチヨーガ
第2週
4
• サーキットトレーニング
5
• フットサルスクール
6
• 骨盤コンディショニング＆ストレッ..
• はじめてピラティス
7
• かんたんエアロ
• ストラーラヨーガ
8
• 卓球
9
• 絵手紙
• ズンバ
• フットサルスクール
10
• ストレッチヨーガ
第3週
11
12
• フットサルスクール
13
• 骨盤コンディショニング＆ストレッ..
• 子育てママのボディメイク
• はじめてピラティス
14
• かんたんエアロ
• フラワーアレンジメント
• キッズテニス
• ストラーラヨーガ
15
• 卓球
• 書道一般・ボールペン字
16
• ズンバ
• フットサルスクール
17
第4週
18
• サーキットトレーニング
19
• フットサルスクール
20
• 骨盤コンディショニング＆ストレッ..
• 子育てママのボディメイク
• はじめてピラティス
21
• かんたんエアロ
• ストラーラヨーガ
22
• 卓球
23
• ズンバ
• フットサルスクール
24
• ストレッチヨーガ
第5週
25
26
• 点検休館日
27
• 骨盤コンディショニング＆ストレッ..
• 子育てママのボディメイク
• はじめてピラティス
28
• かんたんエアロ
• フラワーアレンジメント
• キッズテニス
• ストラーラヨーガ
29
30
• ズンバ
• フットサルスクール
31
• ストレッチヨーガ

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