和光市勤労福祉センター アクシス
メインメニュー
 
和光市公共施設予約システム
一般社団法人 指定管理者協会
さいすぽ 埼玉県内スポーツ施設
 
 
サイト内検索

トピックス
トピックス : サーキットトレーニング教室を開始します★☆
掲載日時:2020-9-6 19:46:13


10月より新しくサーキットトレーニング教室を開始します!!

【曜日】毎月第1、3日曜日
【時間】10:30〜11:30(60分)
【担当】斉藤和子
【場所】会議室AB
【内容】筋トレと有酸素運動を繰り返し行い短時間でも脂肪燃焼効果が
    期待できます。
    自重に加えダンベルやチューブを使用して負荷をかけていきます。
    減量やダイエットを目指す方におすすめです。
【受付】当日申し込み
【料金】510円(1回)

ご参加お待ちしています♪♪



















その他
むじなくん
さまざまなお知らせを掲載しています。