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教室のご案内

教室のご案内

     

 

 

     

    

    木村コーチ(月曜日)

 

     

    辰野コーチ(金曜日)

キッズフットサルスクール

開催日程

月曜日コース

金曜日コース

 

U6(幼児〜年長)

15:30〜16:20

 

U9(小学1年生〜3年生)

16:30〜17:30

 

U12(小学4年生〜6年生)

17:40〜18:50

 

定員 各クラス20名

※開催日は予めご確認ください。

 

幼稚園児〜6年生対象のフットサルスクールです。県内でも数少ない体育館で行なうフットサルスクールです。天候にかかわらずいつでもナイスコンディション!日本サッカー協会公認資格を持つプロコーチを中心に現役プレーヤーが楽しく指導いたします。

 

無料体験は随時行っています!

 

 

お問い合わせはアクシス受付まで。

 

 

 

         

       増田コーチ

 

     

       高橋コーチ

 

キッズテニススクール

開催日程

第2、第4水曜日(1回ごと参加可)

 15:00〜15:40

定員

20名(事前にお電話にて受付)

 料金:        500円/回

  

※開催日は予めご確認ください。

 

幼児対象のテニススクールです。安全なやわらかいボールを使った「PLAY+STAY」を取り入れたレッスンを行います。ミニコートを使用、体に合わせたラケットでテニスを行います。

 

 

 

           

                 岡本薫

 

子育てママのボディメイク

時間 毎週火曜(1回ごと参加可)
10:30〜11:45
定員

先着申込20組

(事前にお電話にて受付)

 料金: 510円/回

 

お子様連れOKのボディーメイク教室です。バランスボール・ガンバルーン・セラバンドを使用して肩こり、腰痛の防止と緩和、骨盤調整、お腹周りなど気になる個所を引き締めていきます。お子様は抱っこしながら、遊ばせながらママはエクササイズ!!!

どうぞお気軽に参加してください。

 

 

 

       

       安藤こずえ

 

貯筋体操

時間

毎週月曜日(1回ごと参加可)
10:30〜11:30

定員

20名(当日先着)

 料金: 510円/回

 

初心者向けの、健康体操を中心に身体を動かします。運動習慣がない方、運動が苦手な方もお気軽にご参加いただけます。まずはかるい運動から始めてみましょう。こちらは60歳からの教室となります。

 

 

     

        山崎陽子

 

骨盤コンディショニング&ストレッチ

時間

毎週火曜日(1回ごと参加可)
10:30〜11:30

定員

18名(当日先着)

 料金: 510円/回

 

シェイプアップ・身体の引き締め・自律神経の調整

何となく不調の改善に効果があります。

一緒に楽しく身体づくりをはじめませんか?

 

 

  

  太田弘子

 

  

  藤原敏子

 

  

  青木道子

 

卓球

時間

毎週木曜(1回ごと参加可)

13:00〜15:00

定員 28名(当日先着)

 料金: 510円/回

 

気軽に始めることができるスポーツ!卓球スクールです。ベテランのコーチが丁寧に指導いたします。

楽しみながら皆さんと一緒にカラダを動かしましょう。通常の練習に簡単なゲーム形式を交えて行います。

 

      

        佐久間桂花

 

ズンバ

時間

毎週金曜(1回ごと参加可)

10:45〜11:45

定員

30名(当日先着)

 料金: 510円/回

 

ラテンをはじめ世界中の音楽とステップを駆使したダンスフィットネスです。振りやステップを覚える必要がないので初めての方でも気楽に楽しめるエクササイズです。体幹部を意識した動きが身につくことによってダイエット効果も期待できます。

 

 

 

 

        

        青木佳代

編み物

日程

毎週月曜

(詳しくは受付まで)

時間

14:30〜16:30

 料金: 510円/回【別途、材料費がかかります。】

 

暮らしの中に手作りの

喜びと楽しさを!!

 

H31.1月いっぱいで終了となります。

現在、生徒さんの募集はしていません。

 

         

        出川恭子

ストレッチヨーガ60

時間

毎週土曜日(1回ごと参加可)

10:15〜11:15

定員 18名 (当日先着)

 料金:  510円/回


ゆったりとしたリラクゼーション音楽の中で、ポーズをゆったりと行ない心身ともに整えて行きます。姿勢改善や体調調整に役立ち初めての方でも気持ちよく行なえるスローエクササイズです。

 

      

 

 

              

        湯本美和

 

フラワーアレンジメント

日程:

基本隔週の第二・第四水曜日

(詳しくは受付まで)

時間: 13時30分〜15時00分

 料金: 510円/回 【別途、お花代がかかります】

 

花の美しさを楽しみながら、くらしに彩りを加えていただけます。時季に合わせたテーマで作成致します。

開講日の2日前までに窓口またはお電話で申込みください。

参加になるときはハサミを各自ご用意ください。

(小さな枝ハサミで十分です)

 

 

     

書道一般・ボールペン字教室

日程:

隔週の第一・第三木曜日

(詳しくは受付まで)

時間: 19時30分〜20時30分

 料金: 510円/回

 

字をもっと上手にかきたい!書き方教室に参加してみたい!ぜひこの機会にベテランの先生が丁寧に指導いたします。

お子様の書道課題のために参加もOKです。

(保護者同伴となります)

皆さまのご参加お待ちしてます。

 

担当:栗野 みどり

    日本習字教育財団元検定官

    彩園書道会教授

 

※ボールペン字の方はソフト下敷きと当日専用用紙(250円)が必要となります。

※書道の方は、書道用具一式と新聞紙が必要です。

 

 

 

 

      

         細谷雅弘

 

絵手紙

日程:

隔週の第二・第四金曜日

(詳しくは受付まで)

時間: 10時00分〜12時00分

 料金: 510円/回

 

一筆一筆に思いをこめる。

オリジナルの作品を書いてみませんか?

基礎から楽しく学びましょう。

 

※別途、材料費が必要です。

 

  

 

  

 

       

         斉藤和子

 

      

         出川恭子

 

      

         山崎陽子

 

パーソナルトレーニング

日程・時間  担当者と要相談

 

料金: 60分 ¥1,500+ジム利用料金

 

体力をつけたい、体重を落としたい、膝や腰に不安をかかえている、健康維持・・・

でもどうしたらいいのか分からない方

 

そんな方におすすめ!!

 

個人に合った体力作りや健康作りをする為の

運動プログラムや食事管理の提案指導いたします。

 

有料で行っているマンツーマン指導です。

 

 

 

        

          KAI

 

      

            ASUKA

 

キッズダンス×英会話

時間

毎週金曜日

4歳〜小学生クラス 16:30〜17:30

 

定員

先着申込20名

(事前にお電話にて受付)

 料金: 1,000円/回

 

☆英会話☆  単語や文章のレッスン

☆ダンス☆  ステップや振付を覚える

☆ブリッジ☆ 英語をダンスで表現する事で

感覚的に英語を理解するくせがつきます!!

 

 

     

        斉藤和子

 

かんたんエアロ

時間

毎週水曜日(1回ごと参加可)

13:00〜14:00

定員 30名 (当日先着)

 料金:  510円/回

 

 

体操感覚で体全体をしっかり動かして一緒に汗をかきましょう!! 

 

 

 

 

    

          

        岡田郁子

 

おりがみ

日程:

隔週の第一、第三日曜日

(詳しくは受付まで)

時間: 13時30分〜15時00分

 料金: 510円/回

    【別途、材料費200円がかかります】

 

 

  身近な紙を活かして使える折り紙に

  チャレンジ!!

 

            

             佐久間桂花

 

ストラーラヨーガ

時間

毎週水曜(1回ごと参加可)

19:30〜20:30

定員

18名(当日先着)

 料金: 510円/回

 

従来のヨガと違い、揺れたり動いたり・・・

まるで目から鱗!!

新しいスタイルのヨガです。

初めての方でも大丈夫!!

お気軽にご参加ください♪

 

 

    

その他
むじなくん
いろんな教室をご用意して待ってます!!