所沢市民武道館
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トピックス

掲載日時:2017-11-2 15:48:48

◆チベット健康体操教室 (ヨガと気功でアンチエイジング!)
【日程】 12/4・11・25(月曜日)
【時間】 10:00〜11:45
【定員】 20名


◆脂肪燃焼エクササイズ教室 (エアロビを基本にダンベル等を使って汗をかきましょう!)
【日程】 12/11・25(月曜日)
【時間】 13:00〜14:00
【定員】 17名


◆スロートレーニング教室 (筋力の衰えをトレーニングで解消していきます!)
【日程】 12/5・12・19(火曜日) 
【時間】 10:00〜11:00
【定員】 15名


◆姿勢調整ヨガ教室(旧アクティブヨガ教室) (体の調子を整える事で心の調子も整えましょう!)
【日程】 12/5・12・19(火曜日)
【時間】 11:15〜12:30
【定員】 20名


◆脂肪燃焼エクササイズ教室 (エアロビを基本にダンベル等を使って汗をかきましょう!)
【日程】 12/6・13・20(水曜日)
【時間】 10:00〜11:00
【定員】 17名

◆ピラティス教室 (身体のストレッチ&筋力・バランス強化でスッキリ!)
【日程】 12/6・13・20(水曜日)
【時間】 11:30〜12:30
【定員】 20名


◆リフレッシュヨガ教室 (心と身体が癒されます!)
【日程】 12/7・14・21(木曜日)
【時間】 10:00〜11:45
【定員】 20名


◆骨盤調整トレーニング (骨盤を調整し正しい姿勢・美しいボディーラインを!)
【日程】 12/1・8・15・22(金曜日)
【時間】 13:00〜14:00
【定員】 17名



〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・
各教室利用共通事項

【場所】所沢市民武道館 大会議室
【対象】15歳以上(中学生不可)
【料金】500円/回
【持ち物】♦運動の出来る服装
     (脂肪燃焼&スロートレーニングのみ室内用の運動靴必須)、
     ♦ヨガマット持参(武道館にて販売中)
【受付】11/10〜  事前申込制(電話可)
※予約がないと参加できない場合がございます。

教室パンフレットこちら「教室案内」


掲載日時:2017-10-20 9:55:41

11月の月間予定表(10/20現在)を閲覧できます。

※ご注意
 予約内容が逐次更新されます。
 最新の施設利用状況をご覧になりたい方は公共施設予約サービス(所沢市 HP)または電話にて予約状況をご確認頂きますようお願い申し上げます。

こちらをクリック→「月間予定表」


掲載日時:2017-10-7 10:54:03

◆チベット健康体操教室 (ヨガと気功でアンチエイジング!)
【日程】 11/6・13(月曜日)
【時間】 10:00〜11:45
【定員】 20名


◆脂肪燃焼エクササイズ教室 (エアロビを基本にダンベル等を使って汗をかきましょう!)
【日程】 11/13・27(月曜日)
【時間】 13:00〜14:00
【定員】 17名


◆スロートレーニング教室 (筋力の衰えをトレーニングで解消していきます!)
【日程】 11/7・14・21・28・(火曜日) 
【時間】 10:00〜11:00
【定員】 15名


◆姿勢調整ヨガ教室(旧アクティブヨガ教室) (体の調子を整える事で心の調子も整えましょう!)
【日程】 11/7・14・21・28(火曜日)
【時間】 11:15〜12:30
【定員】 20名


◆脂肪燃焼エクササイズ教室 (エアロビを基本にダンベル等を使って汗をかきましょう!)
【日程】 11/1・8・15・22(水曜日)
【時間】 10:00〜11:00
【定員】 17名

◆ピラティス教室 (身体のストレッチ&筋力・バランス強化でスッキリ!)
【日程】 11/1・8・15・22・29(水曜日)
【時間】 11:30〜12:30
【定員】 20名


◆リフレッシュヨガ教室 (心と身体が癒されます!)
【日程】 11/2・9・16・30(木曜日)
【時間】 10:00〜11:45
【定員】 20名


◆骨盤調整トレーニング (骨盤を調整し正しい姿勢・美しいボディーラインを!)
【日程】 11/10・17・24(金曜日)
【時間】 13:00〜14:00
【定員】 17名



〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・
各教室利用共通事項

【場所】所沢市民武道館 大会議室
【対象】15歳以上(中学生不可)
【料金】500円/回
【持ち物】♦運動の出来る服装
     (脂肪燃焼&スロートレーニングのみ室内用の運動靴必須)、
     ♦ヨガマット持参(武道館にて販売中)
【受付】10/10〜  事前申込制(電話可)
※予約がないと参加できない場合がございます。

教室パンフレットこちら「教室案内」


掲載日時:2017-9-17 16:28:39

10月の月間予定表(9/17現在)を閲覧できます。

※ご注意
 予約内容が逐次更新されます。
 最新の施設利用状況をご覧になりたい方は公共施設予約サービス(所沢市 HP)または電話にて予約状況をご確認頂きますようお願い申し上げます。

こちらをクリック→「月間予定表」


掲載日時:2017-9-1 16:57:28

◆チベット健康体操教室 (ヨガと気功でアンチエイジング!)
【日程】 10/2・23・30(月曜日)
【時間】 10:00〜11:45
【定員】 20名


◆脂肪燃焼エクササイズ教室 (エアロビを基本にダンベル等を使って汗をかきましょう!)
【日程】 10/2・23(月曜日)
【時間】 13:00〜14:00
【定員】 17名


◆スロートレーニング教室 (筋力の衰えをトレーニングで解消していきます!)
【日程】 10/3・10・17・24・31 (火曜日) 
【時間】 10:00〜11:00
【定員】 15名


◆アクティブヨガ教室 (体の調子を整える事で心の調子も整えましょう!)
【日程】 10/3・10・17・24・31(火曜日)
【時間】 11:15〜12:30
【定員】 20名


◆脂肪燃焼エクササイズ教室 (エアロビを基本にダンベル等を使って汗をかきましょう!)
【日程】 10/4・11・18・25(水曜日)
【時間】 10:00〜11:00
【定員】 17名

◆ピラティス教室 (身体のストレッチ&筋力・バランス強化でスッキリ!)
【日程】 10/4・11・18・25(水曜日)
【時間】 11:30〜12:30
【定員】 20名


◆リフレッシュヨガ教室 (心と身体が癒されます!)
【日程】 10/5・12・19・26(木曜日)
【時間】 10:00〜11:45
【定員】 20名


◆骨盤調整トレーニング (骨盤を調整し正しい姿勢・美しいボディーラインを!)
【日程】 10/6・13・20・27(金曜日)
【時間】 13:00〜14:00
【定員】 17名



〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・
各教室利用共通事項

【場所】所沢市民武道館 大会議室
【対象】15歳以上(中学生不可)
【料金】500円/回
【持ち物】♦運動の出来る服装
     (脂肪燃焼&スロートレーニングのみ室内用の運動靴必須)、
     ♦ヨガマット持参(武道館にて販売中)
【受付】9/10〜  事前申込制(電話可)
※予約がないと参加できない場合がございます。

教室パンフレットこちら「教室案内」


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