アクアピア 屋内プール 1月レッスンスケージュール
◇教室参加のみのお客様は、教室券￥400でご利用していただけます。
◇施設利用をされる方は、別途施設利用料が必要となります。
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ファンファンスイム
| 時間： |
水曜日 10：00〜10：50
金曜日 18：00〜18：50 |
| 料金： |
400円 |
| 定員： |
12名 |
| 対象者： |
中学生以上 |
初中級者向けに実施していきます。
ちょっとしたポイントを掴んで、泳ぎをより楽しみ
ましょう。 |
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アクアビクス
| 時間： |
月曜日 14：00〜14：45
水曜日 19：00〜19：45
金曜日 10：00〜10：45
土曜日 14：00〜14：45 |
| 料金： |
400円 |
| 定員： |
30名 |
| 対象者： |
高校生以上 |
皆で楽しくダンスダンス！！
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ワンポイントスイム
| 時間： |
土曜日 10：00〜10：50 |
| 料金： |
400円 |
| 定員： |
12名 |
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対象者： |
中学生以上 |
苦手を克服し、更なる上達の為に自身の目標
を達成できるようサポートします。 |
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水中ウォーキング
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時間： |
火曜日 10：30〜10：50
木曜日 10：30〜10：50 |
| 料金： |
無料 |
| 定員： |
30名 |
| 対象者： |
中学生以上 |
皆で楽しく歩いて行きましょう。 |
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ピラティス
| 時間： |
水曜日 19：00〜20：00
金曜日 14：00〜15：00 |
| 料金： |
400円 |
| 定員： |
10名 |
| 対象者： |
中学生以上 |
正しく安全な動きを身につけることのより
歪みを改善しバランスの良い身体を作ります。 |
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かんたんヨガ
| 時間： |
月曜日 19：00〜20：00 |
| 料金： |
400円 |
| 定員： |
10名 |
| 対象者： |
中学生以上 |
身体の歪み矯正、血液循環、自律神経、内臓・免疫機能の向上、ダイエット、リラクゼーションなど
沢山の効果を期待できるエクササイズです。
心身ともに向上を目指します。 |
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癒しのヨガ
| 時間： |
土曜日 15：00〜16：00 |
| 料金： |
400円 |
| 定員： |
10名 |
| 対象者： |
中学生以上 |
骨盤調整をメインに動いていきましょう。
身体の疲れている箇所に癒しを与えます。 |
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太極拳
| 時間： |
木曜日 11：00〜12：00 |
| 料金： |
400円 |
| 定員： |
10名 |
| 対象者： |
中学生以上 |
呼吸を合わせてゆったり動く全身運動です。
動きを真似るところから始めましょう。 |
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かんたんエアロ
| 時間： |
木曜日 10：00〜10：45 |
| 料金： |
400円 |
| 定員： |
10名 |
| 対象者： |
中学生以上 |
かんたんな動きを中心に運動していきます。
新陳代謝を高め、脂肪燃焼を促します。 |
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ご利用方法
申し込みについて
・当日受付制となっております。教室開始30分前からアクアピア受付にて申込を開始し
ます。
・各教室、定員になり次第受付を終了いたしますので、ご了承ください。
プールレッスンについて
・教室開始5分前までに、プールサイドにお集まりください。
・各教室、個々の運動レベルに合わせてご利用ください。また、体調のすぐれない場合
は無理をせず、レッスン途中でもスタッフまでお声掛けください。
・ご返金に関しては、原則いたしませんので、ご了承ください。
トレーニングレッスンについて
・各教室、施設での当日予約は先着順です。
（事前の電話、窓口で予約は致しません）
・教室使用料の他に施設利用料が別途かかります。
その他
・持ち物や制限もございますのでご不明な点は、スタッフまたはアクアピアまでご連絡を お願致します。 |
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詳しくは 熊谷さくら運動公園アクアピアまで �筺。娃苅検檻毅械魁檻坑隠娃�
