狭山市市民健康文化センター「サンパーク奥富」
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一般社団法人 指定管理者協会
 
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スケジュール
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第1週
1
• 骨盤ストレッチ
• リリースヨガ
2
• アッチャーボディ
• ピラティス
3
• いすヨガ
• ポールストレッチ
• フラダンス
4
• リラックスヨガ
• エンジョイエアロ
5
第2週
6
7
• 休館日
8
• 骨盤ストレッチ
• リリースヨガ
9
• アッチャーボディ
• ピラティス
10
• いすヨガ
• ポールストレッチ
• フラダンス
11
• リラックスヨガ
• エンジョイエアロ
12
第3週
13
14
• 休館日
15
• 骨盤ストレッチ
• リリースヨガ
16
• アッチャーボディ
• ピラティス
17
• いすヨガ
• ポールストレッチ
• フラダンス
18
• リラックスヨガ
• エンジョイエアロ
19
第4週
20
21
22
23
• 休館日
24
• いすヨガ
• ポールストレッチ
• フラダンス
25
• リラックスヨガ
• エンジョイエアロ
26
第5週
27
28
• 休館日
29
• 骨盤ストレッチ
• リリースヨガ
30
• アッチャーボディ
• ピラティス

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