狭山市市民健康文化センター「サンパーク奥富」
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一般社団法人 指定管理者協会
 
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スケジュール
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第1週
1
• 水中ウォーキング
• いすヨガ
• ポールストレッチ
• フラダンス
2
• 水中ウォーキング
• リラックスヨガ
• エンジョイエアロ
3
第2週
4
5
• 休館日
6
7
• アッチャーボディ
• ピラティス
8
• 水中ウォーキング
• フラダンス
9
• 水中ウォーキング
• リラックスヨガ
• エンジョイエアロ
10
第3週
11
• 山の日
12
• 振替休日
13
• 休館日
14
15
16
17
第4週
18
19
• 休館日
20
• 骨盤ストレッチ
• リリースヨガ
21
• アッチャーボディ
• ピラティス
22
• 水中ウォーキング
• いすヨガ
• ポールストレッチ
• フラダンス
23
• 水中ウォーキング
• リラックスヨガ
• エンジョイエアロ
24
第5週
25
26
• 休館日
27
• 骨盤ストレッチ
• リリースヨガ
28
• アッチャーボディ
• ピラティス
29
• 水中ウォーキング
• いすヨガ
• ポールストレッチ
• フラダンス
30
• 水中ウォーキング
• リラックスヨガ
• エンジョイエアロ
31

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