狭山市市民健康文化センター「サンパーク奥富」
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一般社団法人 指定管理者協会
 
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スケジュール
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第1週
1
2
• 休館日
3
• 骨盤ストレッチ
• リリースヨガ
4
• アッチャーボディ
• ピラティス
5
• 水中ウォーキング
• いすヨガ
• ポールストレッチ
• フラダンス
6
• 水中ウォーキング
• リラックスヨガ
7
第2週
8
9
• 休館日
10
• 骨盤ストレッチ
• リリースヨガ
11
• アッチャーボディ
• ピラティス
12
• 水中ウォーキング
• いすヨガ
• ポールストレッチ
• フラダンス
13
• 水中ウォーキング
• リラックスヨガ
• エンジョイエアロ
14
第3週
15
16
• 敬老の日
17
• 休館日
18
• アッチャーボディ
• ピラティス
19
• 水中ウォーキング
• いすヨガ
• ポールストレッチ
• フラダンス
20
• 水中ウォーキング
• リラックスヨガ
• エンジョイエアロ
21
第4週
22
23
• 秋分の日
24
• 休館日
25
• アッチャーボディ
• ピラティス
26
• 水中ウォーキング
• いすヨガ
• ポールストレッチ
• フラダンス
27
• 水中ウォーキング
• リラックスヨガ
28
第5週
29
30
• 休館日

2019年 8月
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