スポーツ教室 （H２４．４月〜６月実施分）
水中ウォーキング
内容 ： 水の特性を活用し、各関節に負担の少ない全身運動を行い、
脂肪燃焼や体力アップを目指します。
日程 ： （木曜コース）４/１９、２６、５/１０、１７、２４、３１、６/７、１４、２１、２８
（金曜コース）４/１３、２０、２７、５/１１、１８、２５、６/１、８、１５、２２
時間 ： ９：１５〜１０：００
料金 ： 全１０回 ６，３００円 （２階施設利用料込）
場所 ： 多目的浴室
定員 ： １５名
対象 ： 中学生以下を除く
骨盤ストレッチ
内容 ： 骨盤を支える筋肉を活性化することで、骨盤のゆるみや歪みを
改善し、姿勢を整える体操を行ないます。
日程 ： ４/１７、２４、５/８、１５、２２、２９、６/５、１２、１９、２６ （火曜）
時間 ： １４：００〜１５：００
料金 ： 全１０回 ４，０００円
場所 ： 多目的ホール
定員 ： ２０名
対象 ： 中学生以下を除く
かんたんピラティス 〜初級編〜 ※定員の為、申込終了しました。
内容 ： 体の中心を意識しながら、やさしい筋力トレーニングを行ない、
しなやかなボディーを目指します。
日程 ： ４/１８、２５、５/２、９、１６、２３、３０、６/６、１３、２０ （水曜）
時間 ： １１：３０〜１２：３０
料金 ： 全１０回 ４，０００円
場所 ： 多目的ホール
定員 ： ２０名
対象 ： 中学生以下を除く
かんたんピラティス 〜中級編〜
内容 ： ゴムチューブ等の用具を用い、初級よりさらに強度の上げた
運動を行ない、体のバランスや筋肉を整えていきます。
日程 ： ４/１８、２５、５/２、９、１６、２３、３０、６/６、１３、２０ （水曜）
時間 ： １３：００〜１４：００
料金 ： 全１０回 ４，０００円
場所 ： 多目的ホール
定員 ： ２０名
対象 ： 中学生以下を除く
リラックスヨガ
内容 ： ヨガの基本動作や呼吸法を覚え、癒しの時間を体感する教室です。
日程 ： ４/１３、２０、２７、５/１１、１８、２５、６/１、８、１５、２２ （金曜）
時間 ： １１：３０〜１２：３０
料金 ： 全１０回 ４，０００円
場所 ： 多目的ホール
定員 ： ２０名
対象 ： 中学生以下を除く
エンジョイエアロ ※定員の為、申込終了しました。
内容 ： 音楽に合わせて楽しく動いて、心身ともにリフレッシュできます。
日程 ： ４/１３、２０、２７、５/１１、１８、２５、６/１、８、１５、２２ （金曜）
時間 ： １３：００〜１４：１５
料金 ： 全１０回 ４，０００円
場所 ： 多目的ホール
定員 ： ２０名
対象 ： 中学生以下を除く
※申込方法について （３/２０ ９時〜受付開始）
・印鑑をお持ちになり、直接サンパーク奥富にてお申し込みください。
（電話での申し込みは行っておりませんので、ご了承ください。）
・各教室、定員になり次第、受付を終了します。
※注意事項
・参加費は教室初日に一括支払いとなります。教室開始後の返金は
致しかねますので、あらかじめご了承ください。
・健康状態に不安のある方は、医師の許可を得てからお申し込みください。
・安全管理上、お子様を連れてのご参加は、ご遠慮ください。
・歩行浴槽での教室は、２階有料施設利用料金（教室受付から２時間分）が
含まれます。 ※ 延長料金は各自でご負担ください。
・教室参加に際して、頂いた個人情報は教室運営のみに使用し、その他の
目的には使用しません。
カルチャー教室
初歩からの水彩画教室
内容 ： 「水彩画」技法の初歩
日時 ： 火曜コース ５/８、２２ １３：００〜１６：００
水曜コース ５/１６、３０ １３：３０〜１５：３０
土曜コース ５/１２、２６ １３：３０〜１５：３０
料金 ： １，０００円（教材費別）
※ 道具をお持ちの方は、ご自身でお持ち込み下さい。
※ 教材（鉛筆・筆・画用紙）の用意が必要な方は、
お申し込みの際にお伝えください。
別途２，０００円でご用意します。
そば打ち教室
内容 ： そばの打ち方、打ち立て試食まで
日程 ： ５/１１、２５（金曜）
時間 ： １５：００〜１７：３０
定員 ： ８名
料金 ： １，８００円/１回（※材料費１，５００円含む）
持ち物 ： タッパー（４人分持ち帰り用）、前掛け、天蓋（タオルまたは帽子）
※道具をお持ちの方は、ご自身でお持ち込み下さい。
※参加申込は前日まで、費用は当日払いと致します。
※カルチャー教室申込み方法
サンパーク奥富へ直接お越しになるか、お電話にてお申し込み下さい。
各教室、定員になり次第、受付を終了します。
（事前にお電話でご確認ください。）
サンパーク奥富 ０４−２９６９−３８０９
