トピックス

トピックス : Inbody測定会のお知らせ【11月】
掲載日時：2018-11-2 11:11:34

11/23(祝・金)、ラーク所沢にてInBody測定会を開催致します!!


【時間】　9：00〜20:00
【場所】　受付前
【料金】　無料
　　　　　

気になる筋肉量、体脂肪率等をチェック！！


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申し込み不要。高校生未満は測定不可。

問い合わせ　　　ラーク所沢　　�筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠�

詳しくはこちら⇒InBody測定会


施設からのご案内 : 駐車場/駐輪場のお知らせ
掲載日時：2018-10-29 14:26:25
施設からのご案内

いつもラーク所沢をご利用いただきありがとうございます。

ラーク所沢は平成30年11月上旬〜平成31年2月末まで
施設大規模修繕の為、正面駐車場の一部と駐輪場が利用不可となります。

上記に伴い、駐輪場が正面駐車場と裏側駐車場に変更となります。
駐車台数には限りがございますので、乗り合わせてお越し下さい。

満車の際は、近隣のパーキング等をご利用ください。

利用の皆様にはご不便をお掛け致しますが
ご了承下さいます様お願い申し上げます。


トピックス : 料理教室のお知らせ【11月】
掲載日時：2018-10-24 10:19:02

11月開催の料理教室のご案内になります!!

〇料理教室
【日程】　11/15（木曜日）
【時間】　9：30〜12：00
【定員】　20名

メニュー

・青菜と豚肉の辛子炒め
・長芋のナムル
・きのこ汁
・バナナオムレツ

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【対象】15歳以上（中学生不可）※子供連れ可
【料金】1000円/回
【持ち物】エプロン、三角巾、ふきん
【受付】事前申込制（電話可）　※開催日の前々日まで申し込み可能

お申込み・問い合わせ　　ラーク所沢　�筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠�

詳しくはこちら

料理教室のお知らせ


トピックス : 【イベント！！】ラーク英会話教室主催　ハロウィンイベントのお知らせ
掲載日時：2018-10-11 10:14:55

ラーク英会話教室主催のハロウィンイベントのお知らせです!!

日本人・外国人の先生と一緒に参加できるハロウィンイベントです。


【開催日】10月31日（水）
【時間】　幼児　　16：00〜16:50
　　　　　小学生　17：00〜17:50
【参加費】　500円
　　　（ラーク英会話教室在籍者は無料）
【定員】各15名
　　　　　
　★お申込み方法★
　事前予約制です。10月28日までにお電話、
　もしくは直接受付にお申込みください。


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問い合わせ・申込み　　ラーク所沢　�筺�04-2943-2110

詳しくはこちら⇒ラーク英会話教室ハロウィンイベント

　　　　　　　　ハロウィンプログラムのご案内


トピックス : スポーツ教室のご案内【11月】
掲載日時：2018-10-9 10:39:38

11月開催の運動系教室のご案内になります!!

〇アナトミック骨盤ヨガ教室
【日程】　11/5・12・19（月曜日）
【レベル】　★★★
【時間】　9：50〜11：20
【定員】　25名

〇らくらく椅子トレ♪
【日程】　11/5・12・19（月曜日）
【レベル】　★
【時間】　11：40〜12：40
【定員】　20名

〇かんたんピラティス
【日程】　11/13・20（火曜日）
【レベル】　★
【時間】　11：30〜12：30
　※7月より時間が変更になりました。
【定員】　15名

〇アッチャーボディ
【日程】　11/3・20（火曜日）
【レベル】　★★
【時間】　13：00〜14：00
【定員】　15名

〇リフレッシュ♪　リズム体操
【日程】　11/7・14・21・28（水曜日）
【レベル】　★★
【時間】　13：30〜14：30
【定員】　15名

〇姿勢調整ヨガ教室
【日程】　11/2・9・16・30（金曜日）
【レベル】　★
【時間】　10：00〜11：15
【定員】　20名


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【対象】15歳以上（中学生不可）
【料金】500円/回
【持ち物】運動の出来る服装、室内用シューズ（リズム体操）、ヨガマット（ヨガ、ピラティス、アッチャーボディ、姿勢調整）、スポーツタオル（ピラティス）
【受付】各回事前申込制（電話可）
　　　　前月20日より申込み開始
　　※但し、当日空きがあれば参加可能

お申込み・問い合わせ　
　　ラーク所沢　　�筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠�

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11月のお知らせ


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