トピックス

掲載日時:2019-11-19 10:18:11

11/21(木)、ラーク所沢にてInBody測定会を開催致します!!


【時間】 9:00〜20:00
【場所】 受付前
【料金】 無料 ※来月12月より有料100円となります。

     

気になる筋肉量、体脂肪率等をチェック!!


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申し込み不要。高校生未満は測定不可。

問い合わせ   ラーク所沢  筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠

詳しくはこちら⇒InBody測定会


掲載日時:2019-11-19 10:15:15

2019年12月開催の運動系教室のご案内になります!!


〇コア&リリースヨガ
【日程】 12/2・9・16・23(月曜日)
【レベル】 ★★★
【時間】 9:50〜11:20
【定員】 15名


〇美尻メイキング
【日程】  12/2・9・16・23(月曜日)
【レベル】 ★★★
【時間】 11:40〜12:40
【定員】 15名


〇セルフマッサージ&ピラティス
  (旧かんたんピラティス)
【日程】 12/3・17(火曜日)
【レベル】 ★
【時間】 10:00〜11:00
【定員】 15名

〇アッチャーボディ
【日程】 12/3・17(火曜日)
【レベル】 ★★
【時間】 11:15〜12:15
【定員】 15名


〇姿勢調整ヨガ教室
【日程】 12/6・13・20・27(金曜日)
【レベル】 ★
【時間】 10:00〜11:00
【定員】 20名


〇【女性限定】はじめてのフラダンス教室
【日程】 12/5・12・19・26(木曜日)
【時間】 11:00〜12:00
【定員】 20名



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【対象】15歳以上(中学生不可)
【料金】550円/回(美尻・セルフマッサージ・アッチャー・姿勢調整・フラダンス)
600円/回(コア&リリース)
【持ち物】運動の出来る服装、ヨガマット
【受付】各回事前申込制(電話可)
    前月20日より申込み開始
  ※但し、当日空きがあれば参加可能

お申込み・問い合わせ 
  ラーク所沢  筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠

詳しくはこちら

2019年12月のお知らせ


掲載日時:2019-10-16 11:21:48

2019年11月開催の運動系教室のご案内になります!!


〇コア&リリースヨガ
【日程】 11/11・18・25(月曜日)
【レベル】 ★★★
【時間】 9:50〜11:20
【定員】 15名


〇美尻メイキング
【日程】 11/11・18・25(月曜日)
【レベル】 ★★★
【時間】 11:40〜12:40
【定員】 15名


〇セルフマッサージ&ピラティス
  (旧かんたんピラティス)
【日程】 11/5・19(火曜日)
【レベル】 ★
【時間】 10:00〜11:00
【定員】 15名

〇アッチャーボディ
【日程】 11/5・19 (火曜日)
【レベル】 ★★
【時間】 11:15〜12:15
【定員】 15名


〇姿勢調整ヨガ教室
【日程】 11/8・15・22・29(金曜日)
【レベル】 ★
【時間】 10:00〜11:00
【定員】 20名


〇【女性限定】はじめてのフラダンス教室
【日程】 11/7・14・21・28(木曜日)
【時間】 11:00〜12:00
【定員】 20名



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【対象】15歳以上(中学生不可)
【料金】550円/回(美尻・セルフマッサージ・アッチャー・姿勢調整・フラダンス)
600円/回(コア&リリース)
【持ち物】運動の出来る服装、ヨガマット
【受付】各回事前申込制(電話可)
    前月20日より申込み開始
  ※但し、当日空きがあれば参加可能

お申込み・問い合わせ 
  ラーク所沢  筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠

詳しくはこちら

2019年11月のお知らせ


掲載日時:2019-10-11 15:27:00
施設からのご案内

いつもラーク所沢をご利用いただきありがとうございます。

明日10月12日【土】台風19号の接近に伴う休館の為、予定しておりましたプラスチック回収は、中止となります。よろしくお願い致します。


掲載日時:2019-10-11 13:18:39
施設からのご案内

いつもラーク所沢をご利用いただきありがとうございます。

ラーク所沢は10月12日(土)は台風19号の影響に伴い、
トレーニングルームを含め全館休館とさせて頂きます。

利用の皆様にはご不便をお掛け致しますが
ご了承下さいます様お願い申し上げます。

尚、休館中は職員不在の為、お問い合わせ等は事前に
ご連絡を下さいます様、お願い申し上げます。


終日休館のお知らせ



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