トピックス

掲載日時:2018-9-22 10:17:00

10月開催の運動系教室のご案内になります!!

〇アナトミック骨盤ヨガ教室
【日程】 10/1・15・22・29(月曜日)
【レベル】 ★★★
【時間】 9:50〜11:20
【定員】 25名

〇らくらく椅子トレ♪
【日程】 10/1・15・22・29(月曜日)
【レベル】 ★
【時間】 11:40〜12:40
【定員】 20名

〇かんたんピラティス
【日程】 10/2・9・16・30(火曜日)
【レベル】 ★
【時間】 11:30〜12:30
 ※7月より時間が変更になりました。
【定員】 15名

〇アッチャーボディ
【日程】 10/2・9・16・30(火曜日)
【レベル】 ★★
【時間】 13:00〜14:00
【定員】 15名

〇リフレッシュ♪ リズム体操
【日程】 10/3・10・24・31(水曜日)
【レベル】 ★★
【時間】 13:30〜14:30
【定員】 15名

〇姿勢調整ヨガ教室
【日程】 10/5・19・26(金曜日)
【レベル】 ★
【時間】 10:00〜11:15
【定員】 20名


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【対象】15歳以上(中学生不可)
【料金】500円/回
【持ち物】運動の出来る服装、室内用シューズ(リズム体操)、ヨガマット(ヨガ、ピラティス、アッチャーボディ、姿勢調整)、スポーツタオル(ピラティス)
【受付】各回事前申込制(電話可)
    前月20日より申込み開始
  ※但し、当日空きがあれば参加可能

お申込み・問い合わせ 
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詳しくはこちら

10月のお知らせ


掲載日時:2018-9-8 15:46:41

9月開催の英会話無料体験レッスンのご案内になります!!

〇英会話無料体験レッスン!

【日程】 9/12・19(水曜日)
【時間】 幼児 16:00〜16:50
      小学1年〜3年 17:00〜17:50
      小学4年〜6年 18:00〜18:50
【定員】 1クラス各10名


日本人と外国人のチームティーティング、外国人と英語を楽しく学び、
日本人からは読み書き、英検対策などしっかり学べます。

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お申込み・問い合わせ  ラーク所沢 筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠

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英会話無料体験レッスンのお知らせ


掲載日時:2018-9-5 10:02:44

9月から開催のフラダンス教室(30年第2期、全12回)募集のご案内になります


〇フラダンス教室30年第2期(女性限定)

【日程】 9/6 〜 11/29(毎週木曜日・全12回)
  ※10/24のみ水曜日
【時間】 11:00〜12:00
【定員】 20名

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【対象】15歳以上(中学生不可)
【料金】6000円(全12回)
【持ち物】運動の出来る服装、水分補給用の飲み物(ペットボトル・水筒)
【受付】 事前申込制(電話可)
    
お申込み・問い合わせ 
  ラーク所沢  筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠

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フラダンス教室30年第2期募集のお知らせ


掲載日時:2018-9-5 9:27:48

9/22(土)、ラーク所沢にてInBody測定会を開催致します!!


【時間】 9:00〜20:00
【場所】 受付前
【料金】 無料
     

気になる筋肉量、体脂肪率等をチェック!!


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申し込み不要。高校生未満は測定不可。

問い合わせ   ラーク所沢  筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠

詳しくはこちら⇒InBody測定会


掲載日時:2018-8-30 10:35:26
施設からのご案内

いつもラーク所沢をご利用いただきありがとうございます。

ラーク所沢は平成30年12月〜平成31年1月まで
施設大規模修繕の為、トレーニングルームを含め全館休館とさせて頂きます。

従いまして、9月1日(12月予約分)からの受付窓口での申込み、9月5日からのインターネットによる申し込みはできません。

利用の皆様にはご不便をお掛け致しますが
ご了承下さいます様お願い申し上げます。

 




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