トピックス

掲載日時:2019-9-20 10:42:50
施設からのご案内

いつも、ラーク所沢をご利用いただきありがとうございます。

卓球利用(100円)につきまして10月31日(木)をもって終了いたします。

11月以降に卓球をご利用になりたい方は、団体登録後通常の
ホールご利用料金で、卓球台を無料にてお貸しいたします。
また、ご利用月の3ヶ月前よりご予約ができます。

ご了承いただきますようお願い申しあげます。


掲載日時:2019-9-20 9:03:52

9/21(土)、ラーク所沢にてInBody測定会を開催致します!!


【時間】 9:00〜20:00
【場所】 受付前
【料金】 無料
     

気になる筋肉量、体脂肪率等をチェック!!


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申し込み不要。高校生未満は測定不可。

問い合わせ   ラーク所沢  筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠

詳しくはこちら⇒InBody測定会


掲載日時:2019-9-18 11:45:24
施設からのご案内

いつも、ラーク所沢をご利用いただきありがとうございます。

2019年10月の消費税増税に伴い、各教室の参加料金を値上げいたします、
ご理解のほど、よろしくお願い致します。

詳しくはこちら

各教室料金改定のお知らせ



掲載日時:2019-9-18 10:06:04

2019年10月開催の運動系教室のご案内になります!!


〇コア&リリースヨガ
【日程】 10/7・21・28(月曜日)
【レベル】 ★★★
【時間】 9:50〜11:20
【定員】 15名


〇美尻メイキング
【日程】 10/7・21・28(月曜日)
【レベル】 ★★★
【時間】 11:40〜12:40
【定員】 15名


〇セルフマッサージ&ピラティス
  (旧かんたんピラティス)
【日程】 10/8・15・29(火曜日)
【レベル】 ★
【時間】 10:00〜11:00
【定員】 15名

〇アッチャーボディ
【日程】 10/8・15・29 (火曜日)
【レベル】 ★★
【時間】 11:15〜12:15
【定員】 15名


〇姿勢調整ヨガ教室
【日程】 10/4・11・18・25(金曜日)
【レベル】 ★
【時間】 10:00〜11:00
【定員】 20名


〇【女性限定】はじめてのフラダンス教室
【日程】 10/3・10・24・31(木曜日)
【時間】 11:00〜12:00
【定員】 20名



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【対象】15歳以上(中学生不可)
【料金】550円/回(美尻・セルフマッサージ・アッチャー・姿勢調整・フラダンス)
600円/回(コア&リリース)
【持ち物】運動の出来る服装、ヨガマット
【受付】各回事前申込制(電話可)
    前月20日より申込み開始
  ※但し、当日空きがあれば参加可能

お申込み・問い合わせ 
  ラーク所沢  筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠

詳しくはこちら

2019年10月のお知らせ


掲載日時:2019-8-22 12:35:37

9月開催の料理教室のご案内になります!!

〇料理教室
【日程】 9/26(木曜日)
【時間】 9:30〜12:00
【定員】 20名

メニュー

・ゴーヤと舞茸のチャンプル
・ピーマンのツナナムル
・きゅうりのスープ
・黒糖かんてん

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【対象】15歳以上(中学生不可)※子供連れ可
【料金】1000円/回
【持ち物】エプロン、三角巾、ふきん
【受付】事前申込制(電話可)                          ※9月23日(月、祝)まで申込み可能


お申込み・問い合わせ  ラーク所沢 筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠

詳しくはこちら

料理教室のお知らせ


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