トピックス

掲載日時:2019-5-13 10:33:51

2019年6月開催のフラダンス教室のご案内になります!!

〇女性限定!はじめてのフラダンス教室
【日程】 6/13・20(木曜日)
【時間】 11:00〜12:00
【定員】 20名



〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜

【対象】15歳以上(中学生不可)
【料金】500円/回
【持ち物】運動の出来る服装、
     水分補給用の飲物(ペットボトルまたは水筒)
【受付】各回事前申込制(電話可)
    前月20日より申込み開始
  ※但し、当日空きがあれば参加可能

お申込み・問い合わせ 
  ラーク所沢  筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠

詳しくはこちら

フラダンス教室のお知らせ


掲載日時:2019-5-13 10:26:54

2019年6月開催の運動系教室のご案内になります!!


〇かんたんピラティス
【日程】 6/4・11・18(火曜日)
【レベル】 ★
【時間】 10:00〜11:00
時間が変更になりました!
【定員】 15名

〇アッチャーボディ
【日程】 6/4・11・18 (火曜日)
【レベル】 ★★
【時間】 11:15〜12:15
 時間が変更になりました!
【定員】 15名


〇姿勢調整ヨガ教室
【日程】 6/7・14・21・28(金曜日)
【レベル】 ★
【時間】 10:00〜11:00
【定員】 20名


〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜

【対象】15歳以上(中学生不可)
【料金】500円/回
【持ち物】運動の出来る服装、ヨガマット(ピラティス、アッチャーボディ、姿勢調整)、スポーツタオル(ピラティス)
【受付】各回事前申込制(電話可)
    前月20日より申込み開始
  ※但し、当日空きがあれば参加可能

お申込み・問い合わせ 
  ラーク所沢  筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠

詳しくはこちら

2019年6月のお知らせ


掲載日時:2019-5-11 10:18:23

5/27(月)、ラーク所沢にてInBody測定会を開催致します!!


【時間】 9:00〜20:00
【場所】 受付前
【料金】 無料
     

気になる筋肉量、体脂肪率等をチェック!!


〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・

申し込み不要。高校生未満は測定不可。

問い合わせ   ラーク所沢  筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠

詳しくはこちら⇒InBody測定会


掲載日時:2019-4-29 10:31:00

5月開催の料理教室のご案内になります!!

〇料理教室
【日程】 5/16(木曜日)
【時間】 9:30〜12:00
【定員】 20名

メニュー

・キャベツと豚肉の蒸し焼き
・豆腐とアボカドのサラダ
・味噌汁
・かぼちゃのようかん

〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・

【対象】15歳以上(中学生不可)※子供連れ可
【料金】1000円/回
【持ち物】エプロン、三角巾、ふきん
【受付】事前申込制(電話可) ※開催日の前々日まで申し込み可能

お申込み・問い合わせ  ラーク所沢 筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠

詳しくはこちら

料理教室のお知らせ


掲載日時:2019-4-28 14:10:11

2019年5月開催の運動系教室のご案内になります!!

〇アナトミック骨盤ヨガ教室
【日程】 5/13・20・27(月曜日)
【レベル】 ★★★
【時間】 9:50〜11:20
【定員】 25名

〇らくらく椅子トレ♪
【日程】 5/13・20・27(月曜日)
【レベル】 ★
【時間】 11:40〜12:40
【定員】 20名

〇かんたんピラティス
【日程】 5/7・14・21(火曜日)
【レベル】 ★
【時間】 10:00〜11:00
時間が変更になりました!
【定員】 15名

〇アッチャーボディ
【日程】 5/7・14・21 (火曜日)
【レベル】 ★★
【時間】 11:15〜12:15
 時間が変更になりました!
【定員】 15名

〇リフレッシュ♪ リズム体操
【日程】 5/8・15・22(水曜日)
【レベル】 ★★
【時間】 13:30〜14:30
【定員】 15名

〇姿勢調整ヨガ教室
【日程】 5/10・17・24・31(金曜日)
【レベル】 ★
【時間】 10:00〜11:00
【定員】 20名


〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜

【対象】15歳以上(中学生不可)
【料金】500円/回
【持ち物】運動の出来る服装、室内用シューズ(リズム体操)、ヨガマット(ヨガ、ピラティス、アッチャーボディ、姿勢調整)、スポーツタオル(ピラティス)
【受付】各回事前申込制(電話可)
    前月20日より申込み開始
  ※但し、当日空きがあれば参加可能

お申込み・問い合わせ 
  ラーク所沢  筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠

詳しくはこちら

2019年5月のお知らせ


« 1 2 (3) 4 5 6 ... 96 »