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トピックス : スポーツ教室のご案内【11月】
掲載日時：2019-10-16 11:21:48

2019年11月開催の運動系教室のご案内になります!!


〇コア＆リリースヨガ
【日程】　11/11・18・25（月曜日）
【レベル】　★★★
【時間】　9：50〜11：20
【定員】　15名


〇美尻メイキング
【日程】　11/11・18・25（月曜日）
【レベル】　★★★
【時間】　11：40〜12：40
【定員】　15名


〇セルフマッサージ&ピラティス
　　（旧かんたんピラティス）
【日程】　11/5・19（火曜日）
【レベル】　★
【時間】　10：00〜11：00
【定員】　15名

〇アッチャーボディ
【日程】　11/5・19 (火曜日)
【レベル】　★★
【時間】　11：15〜12：15
【定員】　15名


〇姿勢調整ヨガ教室
【日程】　11/8・15・22・29（金曜日）
【レベル】　★
【時間】　10：00〜11：00
【定員】　20名


〇【女性限定】はじめてのフラダンス教室
【日程】　11/7・14・21・28（木曜日）
【時間】　11：00〜12：00
【定員】　20名



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【対象】15歳以上（中学生不可）
【料金】550円/回（美尻・セルフマッサージ・アッチャー・姿勢調整・フラダンス）
600円/回（コア&リリース）
【持ち物】運動の出来る服装、ヨガマット
【受付】各回事前申込制（電話可）
　　　　前月20日より申込み開始
　　※但し、当日空きがあれば参加可能

お申込み・問い合わせ　
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2019年11月のお知らせ


施設からのご案内 : 10月12日（土）プラスティック回収中止のお知らせ
掲載日時：2019-10-11 15:27:00
施設からのご案内

いつもラーク所沢をご利用いただきありがとうございます。

明日１０月１２日【土】台風１９号の接近に伴う休館の為、予定しておりましたプラスチック回収は、中止となります。よろしくお願い致します。


施設からのご案内 : 台風19号に伴い終日休館のお知らせ
掲載日時：2019-10-11 13:18:39
施設からのご案内

いつもラーク所沢をご利用いただきありがとうございます。

ラーク所沢は10月12日（土）は台風19号の影響に伴い、
トレーニングルームを含め全館休館とさせて頂きます。

利用の皆様にはご不便をお掛け致しますが
ご了承下さいます様お願い申し上げます。

尚、休館中は職員不在の為、お問い合わせ等は事前に
ご連絡を下さいます様、お願い申し上げます。


終日休館のお知らせ



施設からのご案内 : 各部屋使用料及び設備の値上げのお知らせ
掲載日時：2019-10-1 9:43:23
施設からのご案内

いつも、ラーク所沢をご利用いただきありがとうございます。

2019年10月の消費税増税に伴い、2020年4月1日より
各部屋の使用料金及び設備の値上げをいたします、
ご理解のほど、よろしくお願い致します。

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各部屋使用料金改定のお知らせ


トピックス : 料理教室のお知らせ【10月】
掲載日時：2019-9-29 13:33:23

10月開催の料理教室のご案内になります!!

〇料理教室
【日程】　10/24（木曜日）
【時間】　9：30〜12：00
【定員】　20名

メニュー

・フライパンパエリア
・サラダ
・紅茶プリン

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【対象】15歳以上（中学生不可）※子供連れ可
【料金】1500円/回
【持ち物】エプロン、三角巾、ふきん
【受付】事前申込制（電話可）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※10月２1日（月）まで申込み可能


お申込み・問い合わせ　　ラーク所沢　�筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠�

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料理教室のお知らせ


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