トピックス

掲載日時:2019-10-16 11:21:48

2019年11月開催の運動系教室のご案内になります!!


〇コア&リリースヨガ
【日程】 11/11・18・25(月曜日)
【レベル】 ★★★
【時間】 9:50〜11:20
【定員】 15名


〇美尻メイキング
【日程】 11/11・18・25(月曜日)
【レベル】 ★★★
【時間】 11:40〜12:40
【定員】 15名


〇セルフマッサージ&ピラティス
  (旧かんたんピラティス)
【日程】 11/5・19(火曜日)
【レベル】 ★
【時間】 10:00〜11:00
【定員】 15名

〇アッチャーボディ
【日程】 11/5・19 (火曜日)
【レベル】 ★★
【時間】 11:15〜12:15
【定員】 15名


〇姿勢調整ヨガ教室
【日程】 11/8・15・22・29(金曜日)
【レベル】 ★
【時間】 10:00〜11:00
【定員】 20名


〇【女性限定】はじめてのフラダンス教室
【日程】 11/7・14・21・28(木曜日)
【時間】 11:00〜12:00
【定員】 20名



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【対象】15歳以上(中学生不可)
【料金】550円/回(美尻・セルフマッサージ・アッチャー・姿勢調整・フラダンス)
600円/回(コア&リリース)
【持ち物】運動の出来る服装、ヨガマット
【受付】各回事前申込制(電話可)
    前月20日より申込み開始
  ※但し、当日空きがあれば参加可能

お申込み・問い合わせ 
  ラーク所沢  筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠

詳しくはこちら

2019年11月のお知らせ


掲載日時:2019-10-11 15:27:00
施設からのご案内

いつもラーク所沢をご利用いただきありがとうございます。

明日10月12日【土】台風19号の接近に伴う休館の為、予定しておりましたプラスチック回収は、中止となります。よろしくお願い致します。


掲載日時:2019-10-11 13:18:39
施設からのご案内

いつもラーク所沢をご利用いただきありがとうございます。

ラーク所沢は10月12日(土)は台風19号の影響に伴い、
トレーニングルームを含め全館休館とさせて頂きます。

利用の皆様にはご不便をお掛け致しますが
ご了承下さいます様お願い申し上げます。

尚、休館中は職員不在の為、お問い合わせ等は事前に
ご連絡を下さいます様、お願い申し上げます。


終日休館のお知らせ



掲載日時:2019-10-1 9:43:23
施設からのご案内

いつも、ラーク所沢をご利用いただきありがとうございます。

2019年10月の消費税増税に伴い、2020年4月1日より
各部屋の使用料金及び設備の値上げをいたします、
ご理解のほど、よろしくお願い致します。

詳しくはこちら

各部屋使用料金改定のお知らせ


掲載日時:2019-9-29 13:33:23

10月開催の料理教室のご案内になります!!

〇料理教室
【日程】 10/24(木曜日)
【時間】 9:30〜12:00
【定員】 20名

メニュー

・フライパンパエリア
・サラダ
・紅茶プリン

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【対象】15歳以上(中学生不可)※子供連れ可
【料金】1500円/回
【持ち物】エプロン、三角巾、ふきん
【受付】事前申込制(電話可)                          ※10月21日(月)まで申込み可能


お申込み・問い合わせ  ラーク所沢 筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠

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料理教室のお知らせ


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