トピックス

掲載日時:2019-2-21 14:15:21

2019年3月開催のフラダンス教室のご案内になります!!

〇女性限定!はじめてのフラダンス教室
【日程】 3/14・28(木曜日)
【時間】 11:00〜12:00
【定員】 20名



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【対象】15歳以上(中学生不可)
【料金】500円/回
【持ち物】運動の出来る服装、
     水分補給用の飲物(ペットボトルまたは水筒)
【受付】各回事前申込制(電話可)
    前月20日より申込み開始
  ※但し、当日空きがあれば参加可能

お申込み・問い合わせ 
  ラーク所沢  筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠

詳しくはこちら

フラダンス教室のお知らせ


掲載日時:2019-2-21 12:03:29

2019年3月開催の運動系教室のご案内になります!!

〇アナトミック骨盤ヨガ教室
【日程】 3/4・11・18・25(月曜日)
【レベル】 ★★★
【時間】 9:50〜11:20
【定員】 25名

〇らくらく椅子トレ♪
【日程】 3/4・11・18・25(月曜日)
【レベル】 ★
【時間】 11:40〜12:40
【定員】 20名

〇かんたんピラティス
【日程】 3/5・12・19(火曜日)
【レベル】 ★
【時間】 11:30〜12:30
【定員】 15名

〇アッチャーボディ
【日程】 3/5・12・19(火曜日)
【レベル】 ★★
【時間】 13:00〜14:00
【定員】 15名

〇リフレッシュ♪ リズム体操
【日程】 3/6・13・20・27(水曜日)
【レベル】 ★★
【時間】 13:30〜14:30
【定員】 15名

〇姿勢調整ヨガ教室
【日程】 3/8・15・22・29(月曜日)
【レベル】 ★
【時間】 10:00〜11:00
【定員】 20名


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【対象】15歳以上(中学生不可)
【料金】500円/回
【持ち物】運動の出来る服装、室内用シューズ(リズム体操)、ヨガマット(ヨガ、ピラティス、アッチャーボディ)、スポーツタオル(ピラティス)
【受付】各回事前申込制(電話可)
    前月20日より申込み開始
  ※但し、当日空きがあれば参加可能

お申込み・問い合わせ 
  ラーク所沢  筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠

詳しくはこちら

2019年3月のお知らせ


掲載日時:2019-2-21 11:56:27

2/22(金)、ラーク所沢にてInBody測定会を開催致します!!


【時間】 9:00〜20:00
【場所】 受付前
【料金】 無料
     

気になる筋肉量、体脂肪率等をチェック!!


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申し込み不要。高校生未満は測定不可。

問い合わせ   ラーク所沢  筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠

詳しくはこちら⇒InBody測定会


掲載日時:2019-1-28 11:16:00

12月1日(土曜)から1月31日(木曜)まで全館休館していましたが、2月1日(金曜)から一部開館し、各部屋やトレーニングルーム等の利用が可能となります。

なお、一部開館後も、中庭の外壁及び化粧梁の改修工事、2階研修室テラスの防水工事等を引き続き実施するため、
駐車場、中庭、エントランスなど、一部施設の利用制限がありますのでご了承ください。

尚、休館中にWebから所沢市公共予約システムを使用してご予約された方や新規利用登録の方は、窓口で対応させていただきます。
ご来館をお待ちしております。

この度は、施設大規模修繕に伴う休館にご理解・ご協力頂き誠にありがとうございました。
工事期間中、皆様にはご不便、ご面倒をおかけいたしました。

今後共、ラーク所沢を宜しくお願い致します。


掲載日時:2019-1-24 12:02:01

ラーク英会話教室のお知らせです!!

日本人と外国人先生のチームティーチング


【開催日】2月6・13・20・27日 3月6・13・20(水)
【時間】 幼児       16:00〜16:50
     小学生低学年 17:00〜17:50
     小学生高学年 18:00〜18:50
【月謝】 3,500円
【定員】各10名

※新中学生も募集中‼
     
 ★お申込み方法★
 お電話、もしくは直接受付にお申込みください。

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問い合わせ・申込み  ラーク所沢 筺04-2943-2110

詳しくはこちら⇒ラーク英会話教室


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