トピックス

トピックス : 【イベント！！】夏休み！親子手作りパン教室のお知らせ
掲載日時：2018-6-21 10:17:21

7月開催親子手作りパン教室のご案内になります!!

〇夏休み！親子手作りパン教室
【日程】　7/31（火曜日）
【時間】　10：00〜13：00
【定員】　7組

メニュー

・コーン・ハムパン
・リボンサラダ
・ミニパフェ

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【料金】大人1000円　子ども500円（材料費込）
【持ち物】エプロン、三角巾、ふきん
【受付】事前申込制（電話可）　
　※予約語、キャンセルをされる方は、7月25日（水）までに
　　ご連絡ください。25日を過ぎますと、キャンセル料をいただきます。

お申込み・問い合わせ　　ラーク所沢　�筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠�

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夏休み！親子手作りパン教室のお知らせ


トピックス : ＩｎＢｏｄｙ測定会のお知らせ【6月】
掲載日時：2018-6-13 14:08:05

6/24(日)、ラーク所沢にてInBody測定会を開催致します!!


【時間】　9：00〜20:00
【場所】　受付前
【料金】　無料
　　　　　

気になる筋肉量、体脂肪率等をチェック！！


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申し込み不要。高校生未満は測定不可。

問い合わせ　　　ラーク所沢　　�筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠�

詳しくはこちら⇒InBody測定会


トピックス : ＮＥＷ！！　新規運動教室のご案内【7月】
掲載日時：2018-6-13 14:02:41

7月新規開催の運動系教室のご案内になります!!

〇アッチャーボディ　〜ピラティス中級レベル〜
【日程】　7/3・10・17（火曜日）
　　　※初回（7/3）は無料です！！
【レベル】　★★
【時間】　13：00〜14：00
【定員】　15名



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【対象】15歳以上（中学生不可）
【料金】500円/回
【持ち物】運動の出来る服装、ヨガマット、
　　　　　水分補給用の飲物（ペットボトルまたは水筒）
【受付】各回事前申込制（電話可）
　　　　前月20日より申込み開始
　　※但し、当日空きがあれば参加可能

お申込み・問い合わせ　
　　ラーク所沢　　�筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠�

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7月のお知らせ


トピックス : スポーツ教室のご案内【7月】
掲載日時：2018-6-13 13:54:13

7月開催の運動系教室のご案内になります!!

〇アナトミック骨盤ヨガ教室
【日程】　7/2・9・23・30（月曜日）
【レベル】　★★★
【時間】　9：50〜11：20
【定員】　25名

〇いすヨガ教室
【日程】　7/2・9・23・30（月曜日）
【レベル】　★
【時間】　11：40〜12：40
【定員】　20名

〇かんたんピラティス
【日程】　7/3・10・17（火曜日）
【レベル】　★
【時間】　11：30〜12：30
　※7月より時間が変更になります。
【定員】　15名

〇脂肪燃焼　シェイプアップエクササイズ
【日程】　7/4・11・25（水曜日）
【レベル】　★★
【時間】　13：30〜14：30
【定員】　15名

〇姿勢調整ヨガ教室
【日程】　7/6・13・27（金曜日）
【レベル】　★
【時間】　10：00〜11：15
【定員】　20名


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【対象】15歳以上（中学生不可）
【料金】500円/回
【持ち物】運動の出来る服装、室内用シューズ（エクササイズ）、ヨガマット（ヨガ、ピラティス、姿勢調整）、スポーツタオル（ピラティス）
【受付】各回事前申込制（電話可）
　　　　前月20日より申込み開始
　　※但し、当日空きがあれば参加可能

お申込み・問い合わせ　
　　ラーク所沢　　�筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠�

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7月のお知らせ


施設からのご案内 : 休館日のお知らせ【6月】
掲載日時：2018-6-13 13:46:59
施設からのご案内

いつもラーク所沢をご利用いただきありがとうございます。

毎月第4火曜日が定期休館日となっております。

6月は26日（火）となっております。
ご利用の皆様には大変ご迷惑をお掛けいたしますが、ご理解とご協力をお願い致します。


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