トピックス

トピックス : パン作り教室のお知らせ【5月】
掲載日時：2018-4-12 12:28:19

5月開催パン作り教室のご案内になります!!

〇パン作り教室
【日程】　5/21（月曜日）
【時間】　10：00〜12：00
【定員】　20名

メニュー

・テーブルロール
・春キャベツとベーコンのコンソメスープ

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【対象】15歳以上（中学生不可）※子供連れ可
【料金】1000円/回
【持ち物】エプロン、三角巾、ふきん
【受付】事前申込制（電話可）　※開催日の前々日まで申し込み可能

お申込み・問い合わせ　　ラーク所沢　�筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠�

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パン作り教室のお知らせ


トピックス : いすヨガ教室のお知らせ『5月』
掲載日時：2018-4-12 12:24:01

5月開催のいすヨガ教室のご案内になります!

〇　いすヨガ
【日程】　5/7・14・21・28（月曜日）
【時間】　11：40〜12：40
【定員】　20名

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【対象】15歳以上（中学生不可）
【料金】500円/回
【持ち物】運動の出来る服装、水分補給用の飲み物（ペットボトル・水筒）
【受付】各回事前申込制（電話可）
　　　　前月20日より申込み開始
　　※但し、当日空きがあれば参加可能

お申込み・問い合わせ　
　　ラーク所沢　　�筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠�

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5月いすヨガのお知らせ


トピックス : スポーツ教室のお知らせ【5月】
掲載日時：2018-4-12 12:19:52

5月開催の運動系教室のご案内になります!!

〇アナトミック骨盤ヨガ教室
【日程】　5/7・14・21・28（月曜日）
【時間】　9：50〜11：20
【定員】　25名

〇かんたんピラティス
【日程】　5/1・8・15・29（火曜日）、23日（水曜日）
【時間】　（火曜日）10：00〜11：00、（水曜日）15：00〜16：00
【定員】　15名

〇脂肪燃焼　シェイプアップエクササイズ
【日程】　5/9・16・23・30（水曜日）
【時間】　13：30〜14：30
【定員】　15名

〇体幹バランス調整体操教室
【日程】　5/11・18・25（金曜日）
【時間】　10：00〜11：15
【定員】　20名


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【対象】15歳以上（中学生不可）
【料金】500円/回
【持ち物】運動の出来る服装、室内用シューズ（エクササイズ＆体幹バランス）、ヨガマット（ヨガ＆ピラティス）、スポーツタオル（ピラティス）
【受付】各回事前申込制（電話可）
　　　　前月20日より申込み開始
　　※但し、当日空きがあれば参加可能

お申込み・問い合わせ　
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5月のお知らせ


トピックス : 『イベント！！』InBody測定会のお知らせ
掲載日時：2018-4-12 12:12:39

4/22(日)、ラーク所沢にてInBody測定会を開催致します!!


【時間】　9：00〜20:00
【場所】　受付前
【料金】　無料
　　　　　

気になる筋肉量、体脂肪率等をチェック！！


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申し込み不要。高校生未満は測定不可。

問い合わせ　　　ラーク所沢　　�筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠�

詳しくはこちら⇒InBody測定会


トピックス : いすヨガ教室のお知らせ【4月】
掲載日時：2018-3-17 13:52:33

4月開催のいすヨガ教室のご案内になります!

〇シニア　いすヨガ
【日程】　4/2・9・16（月曜日）
【時間】　11：40〜12：40
【定員】　20名

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【対象】15歳以上（中学生不可）
【料金】500円/回
【持ち物】運動の出来る服装、水分補給用の飲み物（ペットボトル・水筒）
【受付】各回事前申込制（電話可）
　　　　前月20日より申込み開始
　　※但し、当日空きがあれば参加可能

お申込み・問い合わせ　
　　ラーク所沢　　�筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠�

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4月いすヨガのお知らせ


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