トピックス

掲載日時:2019-3-27 11:49:54

4月開催の味噌作り体験教室のご案内になります!!

【日程】 4/25(木曜日)
【時間】 9:30〜12:30
【定員】 18名
  
 ★4圓量A垢出来ます。

〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・

【対象】15歳以上(中学生不可)※子供連れ可
【料金】3000円
【持ち物】エプロン、三角巾、ふきん、
     圧力鍋、マッシャ―(持ってる方のみ)
          
【受付】事前申込制(電話可) 
定員に達しましたので、受付は終了しました


お申込み・問い合わせ  ラーク所沢 筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠

詳しくはこちら

味噌作り体験教室のお知らせ


掲載日時:2019-3-15 11:20:55

2019年4月開催の運動系教室のご案内になります!!

〇アナトミック骨盤ヨガ教室
【日程】 4/1・15・22(月曜日)
【レベル】 ★★★
【時間】 9:50〜11:20
【定員】 25名

〇らくらく椅子トレ♪
【日程】 4/1・15・22(月曜日)
【レベル】 ★
【時間】 11:40〜12:40
【定員】 20名

〇かんたんピラティス
【日程】 4/9・16(火曜日)
【レベル】 ★
【時間】 10:00〜11:00
時間が変更になりました!
【定員】 15名

〇アッチャーボディ
【日程】 4/9・16 (火曜日)
【レベル】 ★★
【時間】 11:15〜12:15
 時間が変更になりました!
【定員】 15名

〇リフレッシュ♪ リズム体操
【日程】 4/3・10・17(水曜日)
【レベル】 ★★
【時間】 13:30〜14:30
【定員】 15名

〇姿勢調整ヨガ教室
【日程】 4/5・12・19・26(金曜日)
【レベル】 ★
【時間】 10:00〜11:00
【定員】 20名


〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜

【対象】15歳以上(中学生不可)
【料金】500円/回
【持ち物】運動の出来る服装、室内用シューズ(リズム体操)、ヨガマット(ヨガ、ピラティス、アッチャーボディ、姿勢調整)、スポーツタオル(ピラティス)
【受付】各回事前申込制(電話可)
    前月20日より申込み開始
  ※但し、当日空きがあれば参加可能

お申込み・問い合わせ 
  ラーク所沢  筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠

詳しくはこちら

2019年4月のお知らせ


掲載日時:2019-3-15 11:08:43

3/22(金)、ラーク所沢にてInBody測定会を開催致します!!


【時間】 9:00〜20:00
【場所】 受付前
【料金】 無料
     

気になる筋肉量、体脂肪率等をチェック!!


〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・

申し込み不要。高校生未満は測定不可。

問い合わせ   ラーク所沢  筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠

詳しくはこちら⇒InBody測定会


掲載日時:2019-2-21 14:15:21

2019年3月開催のフラダンス教室のご案内になります!!

〇女性限定!はじめてのフラダンス教室
【日程】 3/14・28(木曜日)
【時間】 11:00〜12:00
【定員】 20名



〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜

【対象】15歳以上(中学生不可)
【料金】500円/回
【持ち物】運動の出来る服装、
     水分補給用の飲物(ペットボトルまたは水筒)
【受付】各回事前申込制(電話可)
    前月20日より申込み開始
  ※但し、当日空きがあれば参加可能

お申込み・問い合わせ 
  ラーク所沢  筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠

詳しくはこちら

フラダンス教室のお知らせ


掲載日時:2019-2-21 12:03:29

2019年3月開催の運動系教室のご案内になります!!

〇アナトミック骨盤ヨガ教室
【日程】 3/4・11・18・25(月曜日)
【レベル】 ★★★
【時間】 9:50〜11:20
【定員】 25名

〇らくらく椅子トレ♪
【日程】 3/4・11・18・25(月曜日)
【レベル】 ★
【時間】 11:40〜12:40
【定員】 20名

〇かんたんピラティス
【日程】 3/5・12・19(火曜日)
【レベル】 ★
【時間】 11:30〜12:30
【定員】 15名

〇アッチャーボディ
【日程】 3/5・12・19(火曜日)
【レベル】 ★★
【時間】 13:00〜14:00
【定員】 15名

〇リフレッシュ♪ リズム体操
【日程】 3/6・13・20・27(水曜日)
【レベル】 ★★
【時間】 13:30〜14:30
【定員】 15名

〇姿勢調整ヨガ教室
【日程】 3/8・15・22・29(月曜日)
【レベル】 ★
【時間】 10:00〜11:00
【定員】 20名


〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜

【対象】15歳以上(中学生不可)
【料金】500円/回
【持ち物】運動の出来る服装、室内用シューズ(リズム体操)、ヨガマット(ヨガ、ピラティス、アッチャーボディ)、スポーツタオル(ピラティス)
【受付】各回事前申込制(電話可)
    前月20日より申込み開始
  ※但し、当日空きがあれば参加可能

お申込み・問い合わせ 
  ラーク所沢  筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠

詳しくはこちら

2019年3月のお知らせ


(1) 2 3 4 ... 93 »