トピックス

トピックス : 料理教室のお知らせ【3月】
掲載日時：2020-2-20 10:37:28

3月開催の料理教室のご案内になります!!

〇料理教室
【日程】　3/19（木曜日）
【時間】　9：30〜12：00
【定員】　20名

メニュー

・とりとゴボウのスープ煮
・ほうれん草と千切大根のごま和え
・ねぎとパプリカのマリネ
・タピオカフルーツ

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【対象】15歳以上（中学生不可）※子供連れ可
【料金】1500円/回
【持ち物】エプロン、三角巾、ふきん
【受付】事前申込（電話可）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※3月17日（火）まで申込み可能


お申込み・問い合わせ　　ラーク所沢　�筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠�


トピックス : スポーツ教室のご案内【3月】
掲載日時：2020-2-16 9:11:38

2020年3月開催の運動系教室のご案内になります!!


〇コア＆リリースヨガ
【日程】　3/2.9.16.30（月曜日）
【レベル】　★★★
【時間】　9：50〜11：20
【定員】　15名


〇美尻メイキング
【日程】　3/2.9..16.30（月曜日）
【レベル】　★★★
【時間】　11：40〜12：40
【定員】　15名


〇セルフマッサージ&ピラティス
　　（旧かんたんピラティス）
【日程】　3/3.10.17（火曜日）
【レベル】　★
【時間】　10：00〜11：00
【定員】　15名

〇アッチャーボディ
【日程】　3/3.10.17（火曜日）
【レベル】　★★
【時間】　11：15〜12：15
【定員】　15名


〇姿勢調整ヨガ教室
【日程】　3/6.13.27（金曜日）
【レベル】　★★
【時間】　10：00〜11：00
【定員】　20名


〇【女性限定】はじめてのフラダンス教室
【日程】　3/5.12.19.26（木曜日）
【時間】　11：00〜12：00
【定員】　20名



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【対象】15歳以上（中学生不可）
【料金】550円/回（美尻・セルフマッサージ・アッチャー・姿勢調整・フラダンス）
600円/回（コア&リリース）
【持ち物】運動の出来る服装、ヨガマット
【受付】各回事前申込制（電話可）
　　　　前月20日より申込み開始
　　※但し、当日空きがあれば参加可能

お申込み・問い合わせ　
　　ラーク所沢　　�筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠�


トピックス : InBody測定会のお知らせ【2月】
掲載日時：2020-2-10 12:58:49

2/20(木)、ラーク所沢にてInBody測定会を開催致します!!


【時間】　9：00〜20:00
【場所】　受付前
【料金】　100円
　※トレーニング終了証をお持ちの方は無料です。

　　　　　

気になる筋肉量、体脂肪率等をチェック！！


トピックス : キッズ英会話土曜日コース体験会
掲載日時：2020-2-5 11:56:56

ラーク所沢「キッズ英会話教室土曜日コース」体験会を開催致します!!

【日時】　　3月14日or21日（ご参加はどちらか1日のみ）
【時間】　（幼児コース）　　15：30〜16：20
　　　　　（低学年コース）　16：30〜17：20
【場所】　　会議室
【料金】　　無料　

　お申し込みは、受付又は事前にお電話ください！！　　　　

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お電話ください問い合わせ　　　ラーク所沢　　�筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠�


トピックス : InBody測定会のお知らせ【1月】
掲載日時：2020-1-19 10:21:26

1/24(金)、ラーク所沢にてInBody測定会を開催致します!!


【時間】　9：00〜20:00
【場所】　受付前
【料金】　100円
　※トレーニング終了証をお持ちの方は無料です。

　　　　　

気になる筋肉量、体脂肪率等をチェック！！


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申し込み不要。高校生未満は測定不可。

問い合わせ　　　ラーク所沢　　�筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠�


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