トピックス

掲載日時:2017-11-23 10:10:45

12月開催の料理教室のご案内になります!!

〇料理教室
【日程】 12/21(木曜日)
【時間】 9:30〜12:00
【定員】 20名

メニュー

・中華ちまき
・水菜としいたけのごまあえ
・すまし汁
・キャロットケーキ

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【対象】15歳以上(中学生不可)※子供連れ可
【料金】1000円/回
【持ち物】エプロン、三角巾、ふきん
【受付】事前申込制(電話可) ※開催日の前々日まで申し込み可能

お申込み・問い合わせ  ラーク所沢 筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠

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料理教室のお知らせ


掲載日時:2017-11-23 10:03:40

12月開催のクリスマス料理教室のご案内になります!!

〇料理教室
【日程】 12/18(月曜日)
【時間】 10:00〜12:00
【定員】 20名

メニュー

・ミートローフ
・ポテトサラダ
・オニオンスープ
・トライフル

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【対象】15歳以上(中学生不可)※子供連れ可
【料金】1000円/回
【持ち物】エプロン、三角巾、ふきん
【受付】事前申込制(電話可) ※開催日の前々日まで申し込み可能

お申込み・問い合わせ  ラーク所沢 筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠

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クリスマス料理教室のお知らせ


掲載日時:2017-11-23 9:57:45

12月開催の運動系教室のご案内になります!!

〇アナトミック骨盤ヨガ教室
【日程】 12/4・11・18(月曜日)
【時間】 10:00〜11:30
【定員】 20名

〇かんたんピラティス
【日程】 12/5・12・19(火曜日)
【時間】 10:00〜11:00
【定員】 15名

〇脂肪燃焼 シェイプアップエクササイズ
【日程】 12/6・20(水曜日)
【時間】 13:00〜14:00
【定員】 15名

〇体幹バランス調整体操教室
【日程】 12/1・8・15・22(金曜日)
【時間】 10:00〜11:15
【定員】 20名


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【対象】15歳以上(中学生不可)
【料金】500円/回
【持ち物】運動の出来る服装、室内用シューズ(エクササイズ&体幹バランス)、ヨガマット(ヨガ&ピラティス)、スポーツタオル(ピラティス)
【受付】各回事前申込制(電話可)
    前月20日より申込み開始
  ※但し、当日空きがあれば参加可能

お申込み・問い合わせ 
  ラーク所沢  筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠

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12月のお知らせ


掲載日時:2017-10-27 14:26:01

11月開催のお肌にやさしい料理教室のご案内になります!!

〇料理教室
【日程】 11/20(月曜日)
【時間】 10:00〜12:00
【定員】 20名

メニュー

・鮭とまいたけのおろし煮
・しらたきのチャプチェ風
・味噌汁
・りんごのタルト

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【対象】15歳以上(中学生不可)※子供連れ可
【料金】1000円/回
【持ち物】エプロン、三角巾、ふきん
【受付】事前申込制(電話可) ※開催日の前々日まで申し込み可能

お申込み・問い合わせ  ラーク所沢 筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠

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お肌にやさしい料理教室のお知らせ


掲載日時:2017-10-27 14:22:45

11月開催の料理教室のご案内になります!!

〇料理教室
【日程】 11/16(木曜日)
【時間】 9:30〜12:00
【定員】 20名

メニュー

・鮭のちゃんちゃん焼き風
・さつま芋のオレンジ煮
・大根と卵のスープ
・黒砂糖むしカステラ

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【対象】15歳以上(中学生不可)※子供連れ可
【料金】1000円/回
【持ち物】エプロン、三角巾、ふきん
【受付】事前申込制(電話可) ※開催日の前々日まで申し込み可能

お申込み・問い合わせ  ラーク所沢 筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠

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料理教室のお知らせ


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