トピックス

掲載日時:2018-6-21 10:17:21

7月開催親子手作りパン教室のご案内になります!!

〇夏休み!親子手作りパン教室
【日程】 7/31(火曜日)
【時間】 10:00〜13:00
【定員】 7組

メニュー

・コーン・ハムパン
・リボンサラダ
・ミニパフェ

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【料金】大人1000円 子ども500円(材料費込)
【持ち物】エプロン、三角巾、ふきん
【受付】事前申込制(電話可) 
 ※予約語、キャンセルをされる方は、7月25日(水)までに
  ご連絡ください。25日を過ぎますと、キャンセル料をいただきます。

お申込み・問い合わせ  ラーク所沢 筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠

詳しくはこちら

夏休み!親子手作りパン教室のお知らせ


掲載日時:2018-6-13 14:08:05

6/24(日)、ラーク所沢にてInBody測定会を開催致します!!


【時間】 9:00〜20:00
【場所】 受付前
【料金】 無料
     

気になる筋肉量、体脂肪率等をチェック!!


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申し込み不要。高校生未満は測定不可。

問い合わせ   ラーク所沢  筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠

詳しくはこちら⇒InBody測定会


掲載日時:2018-6-13 14:02:41

7月新規開催の運動系教室のご案内になります!!

〇アッチャーボディ 〜ピラティス中級レベル〜
【日程】 7/3・10・17(火曜日)
   ※初回(7/3)は無料です!!
【レベル】 ★★
【時間】 13:00〜14:00
【定員】 15名



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【対象】15歳以上(中学生不可)
【料金】500円/回
【持ち物】運動の出来る服装、ヨガマット、
     水分補給用の飲物(ペットボトルまたは水筒)
【受付】各回事前申込制(電話可)
    前月20日より申込み開始
  ※但し、当日空きがあれば参加可能

お申込み・問い合わせ 
  ラーク所沢  筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠

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7月のお知らせ


掲載日時:2018-6-13 13:54:13

7月開催の運動系教室のご案内になります!!

〇アナトミック骨盤ヨガ教室
【日程】 7/2・9・23・30(月曜日)
【レベル】 ★★★
【時間】 9:50〜11:20
【定員】 25名

〇いすヨガ教室
【日程】 7/2・9・23・30(月曜日)
【レベル】 ★
【時間】 11:40〜12:40
【定員】 20名

〇かんたんピラティス
【日程】 7/3・10・17(火曜日)
【レベル】 ★
【時間】 11:30〜12:30
 ※7月より時間が変更になります。
【定員】 15名

〇脂肪燃焼 シェイプアップエクササイズ
【日程】 7/4・11・25(水曜日)
【レベル】 ★★
【時間】 13:30〜14:30
【定員】 15名

〇姿勢調整ヨガ教室
【日程】 7/6・13・27(金曜日)
【レベル】 ★
【時間】 10:00〜11:15
【定員】 20名


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【対象】15歳以上(中学生不可)
【料金】500円/回
【持ち物】運動の出来る服装、室内用シューズ(エクササイズ)、ヨガマット(ヨガ、ピラティス、姿勢調整)、スポーツタオル(ピラティス)
【受付】各回事前申込制(電話可)
    前月20日より申込み開始
  ※但し、当日空きがあれば参加可能

お申込み・問い合わせ 
  ラーク所沢  筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠

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7月のお知らせ


掲載日時:2018-6-13 13:46:59
施設からのご案内

いつもラーク所沢をご利用いただきありがとうございます。

毎月第4火曜日が定期休館日となっております。

6月は26日(火)となっております。
ご利用の皆様には大変ご迷惑をお掛けいたしますが、ご理解とご協力をお願い致します。


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