トピックス

掲載日時:2018-4-12 12:28:19

5月開催パン作り教室のご案内になります!!

〇パン作り教室
【日程】 5/21(月曜日)
【時間】 10:00〜12:00
【定員】 20名

メニュー

・テーブルロール
・春キャベツとベーコンのコンソメスープ

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【対象】15歳以上(中学生不可)※子供連れ可
【料金】1000円/回
【持ち物】エプロン、三角巾、ふきん
【受付】事前申込制(電話可) ※開催日の前々日まで申し込み可能

お申込み・問い合わせ  ラーク所沢 筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠

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パン作り教室のお知らせ


掲載日時:2018-4-12 12:24:01

5月開催のいすヨガ教室のご案内になります!

〇 いすヨガ
【日程】 5/7・14・21・28(月曜日)
【時間】 11:40〜12:40
【定員】 20名

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【対象】15歳以上(中学生不可)
【料金】500円/回
【持ち物】運動の出来る服装、水分補給用の飲み物(ペットボトル・水筒)
【受付】各回事前申込制(電話可)
    前月20日より申込み開始
  ※但し、当日空きがあれば参加可能

お申込み・問い合わせ 
  ラーク所沢  筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠

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5月いすヨガのお知らせ


掲載日時:2018-4-12 12:19:52

5月開催の運動系教室のご案内になります!!

〇アナトミック骨盤ヨガ教室
【日程】 5/7・14・21・28(月曜日)
【時間】 9:50〜11:20
【定員】 25名

〇かんたんピラティス
【日程】 5/1・8・15・29(火曜日)、23日(水曜日)
【時間】 (火曜日)10:00〜11:00、(水曜日)15:00〜16:00
【定員】 15名

〇脂肪燃焼 シェイプアップエクササイズ
【日程】 5/9・16・23・30(水曜日)
【時間】 13:30〜14:30
【定員】 15名

〇体幹バランス調整体操教室
【日程】 5/11・18・25(金曜日)
【時間】 10:00〜11:15
【定員】 20名


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【対象】15歳以上(中学生不可)
【料金】500円/回
【持ち物】運動の出来る服装、室内用シューズ(エクササイズ&体幹バランス)、ヨガマット(ヨガ&ピラティス)、スポーツタオル(ピラティス)
【受付】各回事前申込制(電話可)
    前月20日より申込み開始
  ※但し、当日空きがあれば参加可能

お申込み・問い合わせ 
  ラーク所沢  筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠

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5月のお知らせ


掲載日時:2018-4-12 12:12:39

4/22(日)、ラーク所沢にてInBody測定会を開催致します!!


【時間】 9:00〜20:00
【場所】 受付前
【料金】 無料
     

気になる筋肉量、体脂肪率等をチェック!!


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申し込み不要。高校生未満は測定不可。

問い合わせ   ラーク所沢  筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠

詳しくはこちら⇒InBody測定会


掲載日時:2018-3-17 13:52:33

4月開催のいすヨガ教室のご案内になります!

〇シニア いすヨガ
【日程】 4/2・9・16(月曜日)
【時間】 11:40〜12:40
【定員】 20名

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【対象】15歳以上(中学生不可)
【料金】500円/回
【持ち物】運動の出来る服装、水分補給用の飲み物(ペットボトル・水筒)
【受付】各回事前申込制(電話可)
    前月20日より申込み開始
  ※但し、当日空きがあれば参加可能

お申込み・問い合わせ 
  ラーク所沢  筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠

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4月いすヨガのお知らせ


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