トピックス

トピックス : InBody測定会のお知らせ【6月】
掲載日時：2019-6-17 10:33:36

6/21(金)、ラーク所沢にてInBody測定会を開催致します!!


【時間】　9：00〜20:00
【場所】　受付前
【料金】　無料
　　　　　

気になる筋肉量、体脂肪率等をチェック！！


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申し込み不要。高校生未満は測定不可。

問い合わせ　　　ラーク所沢　　�筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠�

詳しくはこちら⇒InBody測定会


トピックス : スポーツ教室のご案内【7月】
掲載日時：2019-6-17 10:24:13

2019年7月開催の運動系教室のご案内になります!!


〇コア＆リリースヨガ
【日程】　7/1・8・22・29（月曜日）
【レベル】　★★★
【時間】　9：50〜11：20
【定員】　15名


〇美尻メイキング
【日程】　7/1・8・22・29（火曜日）
【レベル】　★★★
【時間】　11：40〜12：40
【定員】　15名


〇かんたんピラティス
【日程】　7/2・9・16・30（火曜日）
【レベル】　★
【時間】　10：00〜11：00
【定員】　15名

〇アッチャーボディ
【日程】　7/2・9・16・30 (火曜日)
【レベル】　★★
【時間】　11：15〜12：15
【定員】　15名


〇【女性限定】はじめてのフラダンス教室
【日程】　7/4・11・18・25（木曜日）
【時間】　11：00〜12：00
【定員】　20名


〇姿勢調整ヨガ教室
【日程】　7/5・12・19・26（金曜日）
【レベル】　★
【時間】　10：00〜11：00
【定員】　20名


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【対象】15歳以上（中学生不可）
【料金】500円/回
【持ち物】運動の出来る服装、ヨガマット（ピラティス、アッチャーボディ、姿勢調整）、スポーツタオル（ピラティス）
【受付】各回事前申込制（電話可）
　　　　前月20日より申込み開始
　　※但し、当日空きがあれば参加可能

お申込み・問い合わせ　
　　ラーク所沢　　�筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠�

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2019年7月のお知らせ


施設からのご案内 : 公共施設利用者カード有効期限更新のお願い
掲載日時：2019-6-8 11:54:10
施設からのご案内

公共施設利用者カード有効期限更新のお願い


公共施設利用者カードの有効期限が
令和1年6月30日までとなっております。


受付にて更新の手続きをお願いします。


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問い合わせ　　　ラーク所沢　　�筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠�

詳しくはこちら⇒公共施設利用者カード更新のお願い


トピックス : ＮＥＷ！！　新規教室『美尻メイキング』のお知らせ
掲載日時：2019-5-13 11:01:49

6月新規開催の運動系教室のご案内になります!!

〇美尻メイキング

【日程】　6/3・10・17・24（月曜日）
※初回6/3のみ無料！！
【時間】　11：40〜12：40
【定員】　20名



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【対象】15歳以上（中学生不可）
【料金】500円/回
【持ち物】運動の出来る服装、ヨガマット、
　　　　　水分補給用の飲物（ペットボトルまたは水筒）
【受付】各回事前申込制（電話可）
　　　　前月20日より申込み開始
　　※但し、当日空きがあれば参加可能

お申込み・問い合わせ　
　　ラーク所沢　　�筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠�

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美尻メイキングのお知らせ


トピックス : ＮＥＷ！！　新規教室『コア＆リリースヨガ教室』のお知らせ
掲載日時：2019-5-13 10:47:38

6月新規開催の運動系教室のご案内になります!!

〇コア＆リリースヨガ
　（旧　アナトミック骨盤ヨガ）

【日程】　6/3・10・17・24（月曜日）
【レベル】　★★★
【時間】　9：50〜11：20
【定員】　20名



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【対象】15歳以上（中学生不可）
【料金】500円/回
【持ち物】運動の出来る服装、ヨガマット、
　　　　　水分補給用の飲物（ペットボトルまたは水筒）
【受付】各回事前申込制（電話可）
　　　　前月20日より申込み開始
　　※但し、当日空きがあれば参加可能

お申込み・問い合わせ　
　　ラーク所沢　　�筍娃粥檻横坑苅魁檻横隠隠�

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コア＆リリースヨガのお知らせ


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